母婴人群婴幼儿睡眠健康管理调研问卷

母婴人群婴幼儿睡眠健康管理调研问卷

尊敬的家长，您好！我们正在进行一项关于0-3岁婴幼儿睡眠健康管理的调研。您的宝贵经验将帮助我们更好地了解婴幼儿睡眠现状，并为相关健康科普提供支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:您孩子的月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

Q2:您与孩子的关系是？

母亲

父亲

祖父母/外祖父母

其他主要照护人

Q3:您孩子目前的睡眠模式是？

与父母同床

与父母同房不同床（婴儿床）

独立睡自己的房间

其他

Q4:您孩子平均每晚的总睡眠时长大约是？

少于8小时

8-10小时

10-12小时

12-14小时

14小时以上

Q5:您孩子入睡时通常需要哪些安抚方式？（可多选）

抱睡/摇睡

奶睡（含母乳或奶瓶）

安抚奶嘴

轻拍/抚摸

白噪音/音乐

讲故事/亲子阅读

自主入睡（无需安抚）

Q6:您孩子在夜间（晚8点至早6点）通常醒来几次？

0次

1次

2次

3次

4次或更多

Q7:您孩子夜间醒来后，通常需要多长时间才能再次入睡？

5分钟以内

5-15分钟

15-30分钟

30分钟以上

Q8:您认为您孩子目前的睡眠质量如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q9:您认为哪些因素对您孩子的睡眠质量影响最大？（可多选）

白天的活动量/运动量

睡前情绪状态（兴奋/平静）

睡眠环境（温度、光线、声音）

饮食/喂养情况

出牙/身体不适

睡眠作息不规律

其他

Q10:您是否了解或尝试过任何“睡眠训练”方法（如法伯法、抱起放下法等）？

是，了解并尝试过

是，了解但未尝试

听说过，但不了解具体方法

完全不了解

Q11:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿睡眠健康知识？

专业书籍/育儿杂志

线上平台（如母婴APP、公众号、短视频）

医院/儿保医生

家人/朋友的经验分享

其他

Q12:您对从线上平台（如APP、公众号）获取的婴幼儿睡眠知识的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）

分数

标签

Q13:在管理孩子睡眠方面，您目前遇到的主要困扰有哪些？（可多选）

入睡困难，耗时过长

夜醒频繁，难以接觉

早上醒得过早

睡眠时间不足

睡眠不规律，作息混乱

担心睡眠安全（如窒息风险）

与家人（如长辈）的育儿观念有分歧

其他

Q14:当遇到睡眠问题时，您通常会如何应对？

自行查阅资料解决

咨询家人/朋友

咨询儿科/儿保医生

顺其自然，等待孩子成长改善

感到焦虑，但不知如何解决

Q15:您认为婴幼儿睡眠健康管理对您自身的情绪和生活质量影响有多大？（1分表示无影响，5分表示影响非常大）

分数

标签

Q16:您希望获得哪些方面的婴幼儿睡眠支持或信息？（可多选）

不同月龄的科学睡眠时长与作息表

安全睡眠环境布置指南

温和的入睡安抚技巧

应对夜醒、早醒等具体问题的策略

睡眠训练方法的利弊与实操

如何缓解家长的焦虑情绪

其他

Q17:关于婴幼儿睡眠健康，您最想分享的一个心得或最想问的一个问题是什么？

填空1

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