学生饮食健康行为规范度调研问卷

学生饮食健康行为规范度调研问卷

亲爱的同学，你好！为了解我校学生的饮食健康行为现状，我们特开展此项调研。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请根据你的实际情况放心填写。感谢你的支持！

Q1:你目前所处的学习阶段是？

初中

高中

大学本科

研究生及以上

Q2:你的一日三餐中，通常有几餐是按时、规律进食的？

三餐都规律

两餐规律

仅一餐规律

三餐都不规律

Q3:你平均每周有几天会吃早餐？

7天

5-6天

3-4天

0-2天

Q4:你选择不吃早餐的主要原因通常是？（可多选）

起床太晚，没时间

不饿，没食欲

想控制体重

食堂/家里没有可口的早餐

其他

Q5:你平均每天摄入新鲜蔬菜（如绿叶菜、瓜茄类）的量大约是多少？

充足（每餐都有）

一般（每天1-2次）

较少（每周几次）

很少或几乎不吃

Q6:你平均每天摄入新鲜水果的量大约是多少？

充足（每天1份以上）

一般（每天1份）

较少（每周几次）

很少或几乎不吃

Q7:你通常通过哪些渠道获取饮品？（可多选）

白开水或纯净水

瓶装/罐装含糖饮料（如可乐、奶茶）

自制无糖茶/咖啡

牛奶或豆浆

其他

Q8:你平均每天饮用白开水或纯净水的量大约是？

≥1500毫升

1000-1500毫升

500-1000毫升

<500毫升

Q9:你平均每周点外卖或在外就餐（非食堂）的频率是？

0-1次

2-3次

4-5次

6次及以上

Q10:在选择零食时，你通常会考虑哪些因素？（可多选）

口味喜好

价格

健康/营养标签

方便快捷

品牌/广告影响

其他

Q11:你平均每周食用油炸食品（如炸鸡、薯条）的频率是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:你平均每周食用高糖分食品（如蛋糕、巧克力、含糖奶茶）的频率是？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q13:你是否有查看食品包装上营养标签（如能量、脂肪、糖、钠含量）的习惯？

经常查看

偶尔查看

很少查看

从不查看

Q14:从0到10分，你对自己整体饮食健康行为的规范程度打几分？

选项1

Q15:你认为影响你养成健康饮食行为的主要障碍是什么？

学业繁忙，时间紧张

健康知识不足

食堂/周边食物选择有限

个人习惯或自控力不足

经济因素

其他

Q16:你希望通过哪些方式获得更多关于健康饮食的指导？（可多选）

学校开设相关课程/讲座

食堂提供更丰富的健康餐食

通过手机APP/小程序获取信息

校园内张贴宣传海报/手册

同学间分享交流

其他

Q17:对于学校在促进学生饮食健康方面，你还有什么具体的意见或建议？

填空1

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