青少年网络游戏时长与健康调研

您好！我们正在进行一项关于青少年网络游戏行为与健康状况的匿名调研。本问卷旨在了解相关情况，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。请您根据实际情况如实填写，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您目前所处的教育阶段是？

小学

初中

高中

大学/大专

已工作

Q3:您平均每周玩网络游戏的天数是？

几乎不玩

1-2天

3-4天

5-6天

几乎每天

Q4:在您玩网络游戏的日子里，平均每天的游戏时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q5:您通常在什么时间段玩网络游戏？（可多选）

上学/工作日的白天

上学/工作日的晚上

周末/节假日的白天

周末/节假日的晚上

深夜（如23点后）

Q6:您玩网络游戏的主要目的是？（请选择最主要的一项）

放松心情，缓解压力

社交，和朋友一起玩

追求成就感，挑战自我

消磨空闲时间

其他

Q7:您认为您对网络游戏的依赖程度如何？（1分表示完全不依赖，5分表示非常依赖）

分数

标签

Q8:长时间玩游戏后，您是否经常感到眼睛疲劳（干涩、酸胀、视力模糊等）？

总是

经常

有时

很少

从不

Q9:长时间玩游戏后，您是否经常感到颈部、肩部或手腕酸痛？

总是

经常

有时

很少

从不

Q10:您是否因为玩游戏而推迟或减少了日常的体育锻炼？

总是

经常

有时

很少

从不

Q11:您是否曾因为玩游戏而影响正常的睡眠时间（如熬夜、失眠）？

总是

经常

有时

很少

从不

Q12:您是否曾因为玩游戏而感到情绪波动较大（如易怒、烦躁、失落）？

总是

经常

有时

很少

从不

Q13:您认为您的游戏行为是否对您的学习/工作效率产生了影响？

有非常明显的负面影响

有一些负面影响

基本没有影响

有积极的促进作用

Q14:您与家人或朋友就游戏时长问题发生过争执吗？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q15:您是否尝试过主动控制或减少自己的游戏时间？

是，并且成功坚持了下来

是，但很难坚持

想过，但没有实际行动

没有想过要控制

Q16:您认为哪些措施可能有效帮助青少年控制游戏时长？（可多选）

家长的有效监督与沟通

学校开展相关健康教育

游戏内置防沉迷系统

培养其他兴趣爱好

自我时间管理意识

同伴间的互相监督

Q17:从0到10分，您有多大的意愿在未来主动调整游戏习惯以促进健康？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

选项1

Q18:对于平衡网络游戏与身心健康，您有什么个人的建议或想法？

填空1

青少年网络游戏时长与健康调研

介绍

本模板旨在提供青少年网络游戏行为与健康状况的标准化调研方案。帮助您评估游戏时长、分析健康影响、了解行为动机，适合教育机构、研究单位和家长开展科学的青少年网络使用行为与健康管理研究。

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青少年网络游戏时长与健康调研

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