母婴人群婴幼儿作息管理调研问卷

尊敬的家长，您好！这是一份关于婴幼儿作息管理的调研问卷。我们希望通过了解您宝宝的日常作息习惯，为更多家庭提供科学的育儿参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的支持与参与！

Q1:请问您是宝宝的？

妈妈

爸爸

祖父母/外祖父母

其他照顾者

Q2:您宝宝的当前月龄是？

0-3个月

4-6个月

7-12个月

13-24个月

25-36个月

3岁以上

Q3:宝宝目前主要的喂养方式是？

纯母乳喂养

纯配方奶喂养

混合喂养（母乳+配方奶）

已添加辅食/正常饮食

Q4:您认为建立规律的作息对宝宝成长的重要性如何？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

不重要

Q5:您宝宝目前白天的睡眠总时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q6:您宝宝目前夜间（通常指晚上8点至次日早上8点）的连续睡眠时长大约是？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q7:您通常如何安排宝宝白天的活动？（可多选）

户外活动（散步、晒太阳）

亲子游戏/阅读

独自玩耍

参加早教课程

跟随家人日常活动

使用电子屏幕设备（如看动画片）

其他

Q8:您宝宝晚上通常几点入睡？

晚上7点前

晚上7-8点

晚上8-9点

晚上9-10点

晚上10点以后

Q9:宝宝入睡前通常会有固定的睡前程序吗？（如洗澡、抚触、讲故事等）

有，且非常固定

有，但不固定

偶尔有

几乎没有

Q10:宝宝夜间醒来，您通常如何处理？（可多选）

立即喂奶/喂水

轻拍安抚

抱起来走动

检查是否尿湿/排便

不予立即回应，观察几分钟

开小夜灯陪伴

其他

Q11:您认为影响宝宝作息规律性的最主要因素是？

家庭成员的作息时间

宝宝的个体差异（如气质类型）

喂养问题（如饥饿、胀气）

身体不适（如出牙、生病）

环境变化（如旅行、换人带）

其他

Q12:您是否曾尝试为宝宝建立或调整作息时间表？

是，严格执行

是，有大致框架但灵活调整

尝试过，但效果不佳

没有，顺其自然

Q13:您主要通过哪些渠道获取婴幼儿作息管理的知识和建议？（可多选）

育儿书籍/杂志

专业医生/儿保医生

母婴APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音、公众号）

家人/朋友的经验分享

线下妈妈群/社区活动

其他

Q14:您对自己目前管理宝宝作息的能力和效果打几分？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q15:当宝宝的作息出现紊乱（如频繁夜醒、白天不睡）时，您的情绪状态通常是？

非常焦虑，急于纠正

有些烦躁，但能应对

比较平静，相信会自行调整

完全接受，认为是成长过程

Q16:在作息管理方面，您目前希望获得哪些支持或信息？（可多选）

不同月龄的科学作息时间表示例

解决特定问题的方法（如入睡困难、夜醒）

如何温和地调整作息

如何平衡作息规律与灵活性

家庭成员间如何协作

其他

Q17:您是否愿意使用一款帮助记录和分析宝宝作息的工具（如APP）？

非常愿意，已经在使用

愿意尝试

无所谓

不太愿意

完全不愿意

Q18:在培养宝宝良好作息习惯的过程中，您遇到的最大挑战或困惑是什么？

填空1

Q19:您认为爸爸/其他家庭成员在宝宝作息管理中参与度如何？

非常高，是主要参与者

较高，能分担部分工作

一般，偶尔参与

较低，主要由妈妈负责

几乎不参与

Q20:宝宝添加辅食后，其作息（尤其是睡眠）是否发生了明显变化？

是，变得更规律、睡得更好

是，但变化不大/有短期紊乱

否，没有明显变化

不适用，尚未添加辅食

Q21:您是否关注过“睡眠训练”（如哭声免疫法、法伯法等）？

了解并尝试过

了解但未尝试

听说过但不了解

完全没听说过

Q22:您对“睡眠训练”的态度是？

支持，认为有必要

谨慎支持，需视情况而定

中立，不了解不评价

反对，不认同其理念

不适用，未关注过

Q23:关于婴幼儿作息管理，您最想分享的一条经验或心得是什么？

填空1

母婴人群婴幼儿作息管理调研问卷

介绍

本模板旨在提供科学评估婴幼儿作息习惯的标准化调研工具。帮助您了解喂养方式、分析睡眠规律、评估家庭参与度，适合母婴产品研发和育儿指导机构获取精准的用户洞察。

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