居民居家健身教程学习情况与需求调研

您好！我们正在进行一项关于居民居家健身教程学习情况的调研，旨在了解大家的学习习惯、偏好与需求。您的宝贵意见将帮助我们优化相关资源与服务。本问卷匿名填写，预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您是否尝试过学习或跟练居家健身教程（如视频、App课程、图文等）？

是，经常学习/跟练

是，偶尔学习/跟练

否，从未尝试过

Q2:您主要通过哪些渠道接触或获取居家健身教程？（可多选）

短视频平台（如抖音、快手）

长视频平台（如B站、YouTube）

健身类手机App（如Keep、每日瑜伽）

社交媒体（如小红书、微博）

电视/网络电视节目

朋友/家人推荐

其他

Q3:您平均每周进行居家健身的频率大约是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或从不

Q4:您通常的居家单次健身时长是？

15分钟以下

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q5:您选择居家健身教程时，主要关注哪些方面？（可多选）

健身效果（如减脂、增肌、塑形）

运动强度与难度

教练的专业性与感染力

教程时长

音乐与氛围

是否需要器械

免费或付费

其他

Q6:您更偏好以下哪种类型的居家健身教程？

有真人教练示范跟练

AI虚拟形象/动画指导

纯图文/动作分解说明

都可以，内容好就行

Q7:您是否愿意为高质量的居家健身教程付费？

是，愿意长期订阅或购买

是，愿意为单次精品课程付费

否，只使用免费资源

视具体情况而定

Q8:在跟练居家健身教程时，您遇到过哪些困难或挑战？（可多选）

动作不标准，无人纠正

难以坚持，缺乏动力

空间或器材限制

教程难度不适合自己

网络卡顿影响体验

时间安排冲突

没有遇到明显困难

其他

Q9:您认为一个理想的居家健身教程，其单节时长最好控制在？

10分钟以内

10-20分钟

20-40分钟

40-60分钟

时长不重要，内容完整即可

Q10:您是否希望教程能根据您的健身目标（如减重、增强核心）和基础水平进行个性化推荐？

非常希望

比较希望

一般，无所谓

不太需要

Q11:您对哪些互动或辅助功能有需求？（可多选）

动作实时捕捉与纠正反馈

训练数据记录与进度追踪

社区分享与好友比拼

在线直播跟练与实时互动

定制化的饮食建议

都不需要

其他

Q12:您更倾向于在一天中的哪个时段进行居家健身？

清晨

上午

午间

下午

傍晚

晚上

时间不固定

Q13:总体而言，您对目前能找到的免费居家健身教程的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:未来半年，您增加居家健身频率的可能性有多大？

非常可能

比较可能

不确定

不太可能

完全不可能

Q15:除了常规健身，您还对哪些融合性居家运动内容感兴趣？（可多选）

办公室久坐放松/拉伸

亲子互动游戏/运动

老年保健操/太极

舞蹈类健身（如尊巴、街舞）

身心平衡类（如瑜伽、普拉提）

高强度间歇训练（HIIT）

都不感兴趣

其他

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q18:您目前主要的居住环境是？

城市公寓/楼房

城市独栋/联排

乡镇/农村自建房

其他

Q19:对于改进居家健身教程或相关服务，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

居民居家健身教程学习情况与需求调研

介绍

本模板旨在调研居民居家健身学习习惯与需求。帮助您了解学习渠道偏好、评估教程关注因素、分析用户付费意愿，适合健身平台和服务商优化内容策略。

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