居民居家健身坚持度影响调研

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您目前居家进行规律性健身（如每周至少1次）的频率如何？

Q4:您通常选择哪些类型的居家健身活动？（可多选）

Q5:您开始居家健身的主要动机是什么？

Q6:您认为“拥有明确的健身目标”对您坚持居家健身的重要性如何？（1-5分，1为非常不重要，5为非常重要）

Q7:您通常会为自己设定具体的健身计划（如每周几次、每次多长时间）吗？

Q8:您认为“居家环境的便利性与舒适度”（如空间、空气、噪音）对您坚持锻炼的影响程度如何？（1-5分，1为无影响，5为影响极大）

Q9:在居家健身过程中，您遇到的主要障碍有哪些？（可多选）

Q10:您是否使用过健身APP、在线课程或社交媒体来辅助居家健身？

Q11:您认为“来自社交支持”（如家人朋友鼓励、线上社群互动）对您坚持健身的鼓励作用有多大？（1-5分，1为无作用，5为作用极大）

Q12:当您中断居家健身一段时间后，最主要的原因是什么？

Q13:您如何看待记录健身数据（如时长、消耗、体重变化）对坚持度的作用？

Q14:综合考虑，您向身边朋友推荐居家健身生活方式的意愿有多大？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

Q15:如果有一项服务能帮助您更好地坚持居家健身，您最希望它提供什么？

Q16:总体而言，您对自己目前居家健身的坚持情况满意吗？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）

Q17:请分享一个能有效帮助您坚持居家健身的小技巧或心得：

Q18:未来半年，您计划如何调整您的居家健身？

Q19:对于提升居民居家健身的长期坚持度，您有什么建议或期待？（例如，社区、产品、服务等方面）