母婴人群孕期体重控制效果调研

母婴人群孕期体重控制效果调研

您好！感谢您参与本次关于孕期体重控制的调研。本问卷旨在了解您在孕期的体重管理实践与效果，您的宝贵意见将有助于我们更好地为母婴健康提供支持。问卷采用匿名方式，所有信息将被严格保密，请根据您的实际情况放心填写。

Q1:您目前所处的孕期阶段是？

孕早期（0-13周）

孕中期（14-27周）

孕晚期（28周及以上）

已分娩（产后42天内）

Q2:在本次怀孕前，您的体重指数（BMI）属于哪个范围？

偏瘦（BMI < 18.5）

正常（18.5 ≤ BMI < 24）

超重（24 ≤ BMI < 28）

肥胖（BMI ≥ 28）

不清楚

Q3:您是否在孕前或孕早期获得过关于孕期体重管理的专业指导（如来自医生、营养师等）？

是，非常详细

是，但比较简单

否，完全没有

Q4:您主要通过哪些渠道获取孕期体重控制的知识？

产检医生/护士

线上科普文章/App

书籍/杂志

家人/朋友经验

孕妇学校/课程

社交媒体（如微信群、小红书）

其他

Q5:您是否为自己设定了明确的孕期增重目标？

是，有非常具体的目标（如增重X公斤）

是，有大概范围

否，没有设定

不了解应该设定多少

Q6:您对自己孕期体重增长情况的关注程度如何？（1-完全不关注，5-非常关注）

分数

标签

Q7:您通常多久测量一次体重？

每天

每周1-2次

每月1次

只在产检时测量

几乎不测量

Q8:为了控制体重在合理范围内，您主要采取了哪些措施？（可多选）

调整饮食结构（如增加蛋白质、减少精制碳水）

控制总进食量/热量

保持规律运动（如散步、孕妇瑜伽）

记录饮食日记

使用App进行体重监控

听从医生/营养师建议

未采取特殊措施

其他

Q9:在控制体重的过程中，您遇到的最大困难是什么？

难以抵抗食物诱惑/食欲旺盛

家人不理解或过度进补

缺乏科学有效的指导

身体不适（如孕吐、疲劳）影响执行

工作/生活忙碌，无暇顾及

没有明显困难

Q10:您认为您的饮食结构在孕期是否健康均衡？（1-非常不健康，5-非常健康）

分数

标签

Q11:您孕期的运动频率大约是？

几乎每天运动

每周3-5次

每周1-2次

很少运动

因医嘱完全避免运动

Q12:综合考虑饮食、运动等因素，您向其他孕妈妈推荐您目前的体重管理方式的意愿有多大？（0-完全不会推荐，10-非常愿意推荐）

选项1

Q13:您认为孕期体重控制是否对您的产检指标（如血压、血糖等）产生了积极影响？

是，有明显积极影响

是，有一些积极影响

感觉没有明显影响

否，反而带来一些困扰（如焦虑）

不确定

Q14:您是否因体重问题（增长过快或过慢）受到过医生的提醒或警告？

是，被提醒体重增长过快

是，被提醒体重增长不足

否，从未被提醒

记不清了

Q15:总体而言，您对自己孕期体重控制的效果满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

标签

Q16:您希望获得哪些方面的支持来更好地管理孕期体重？（可多选）

个性化的营养食谱与热量指导

适合孕期的运动视频或课程

专业的在线咨询（医生/营养师）

便于记录和追踪的体重管理工具/App

家人沟通与支持指南

成功案例分享与经验交流社群

其他

Q17:关于孕期体重控制，您最想分享的经验或最大的困惑是什么？

填空1

相关推荐