母婴人群孕期情绪波动调查

母婴人群孕期情绪波动调查

亲爱的准妈妈，您好！我们正在进行一项关于孕期情绪变化的调研，旨在了解您在孕期的情绪体验与感受。您的回答将帮助我们更好地理解并支持母婴人群的心理健康。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请您放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前处于孕期的哪个阶段？

孕早期（1-12周）

孕中期（13-27周）

孕晚期（28周及以上）

Q2:这是您的第几次怀孕？

第一次

第二次

第三次或以上

Q3:总体而言，您最近一周的情绪状态如何？

非常积极，充满幸福感

比较平稳，偶有波动

时好时坏，波动明显

总体偏向低落或焦虑

Q4:请评估您最近一个月内，感受到明显情绪波动（如突然想哭、烦躁、易怒）的频率。

分数

标签

Q5:哪些生理变化最常引发您的情绪波动？（可多选）

孕吐、恶心等不适

身体疲劳、睡眠质量下降

激素变化带来的生理感受

体重和体型变化

其他

Q6:哪些心理或外界因素最影响您的情绪？（可多选）

对胎儿健康的担忧

对分娩过程和疼痛的恐惧

工作或经济压力

与伴侣或家人的关系

对未来育儿责任的焦虑

社会舆论或他人评价

其他

Q7:当出现负面情绪时，您通常如何应对？

与伴侣、家人或朋友倾诉

寻求专业心理咨询或支持

通过阅读、听音乐、散步等方式自我调节

默默忍受，不寻求帮助

其他方式

Q8:您的伴侣或家人对您孕期情绪波动的理解和支持程度如何？

非常理解，并给予充分支持

比较理解，但支持方式有限

不太理解，沟通较少

完全不理解，甚至产生矛盾

Q9:您是否了解或接触过针对孕妇的心理健康服务（如线上课程、支持团体、心理咨询）？

了解并使用过

了解但未使用过

完全不了解

Q10:如果0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿向其他准妈妈推荐专业的孕期情绪管理知识或服务？

选项1

Q11:您希望通过哪些渠道获取孕期情绪支持？（可多选）

医院或社区提供的孕妇课堂

专业的母婴类APP或线上社区

书籍或科普文章

心理咨询师的一对一服务

家人朋友的陪伴与交流

其他

Q12:您认为社会对“孕期情绪”的关注和讨论足够吗？

非常足够，相关知识和支持很多

一般，偶尔能看到相关信息

非常不足，常被忽视或误解

Q13:您最希望社会或医疗体系在支持孕妇心理健康方面做出哪一项改进？

填空1

Q14:请分享一个在孕期让您感到温暖、被支持或情绪得到缓解的小故事或瞬间。（选填）

填空1

Q15:完成此问卷后，您对自身孕期情绪状态的认知是否更清晰？

是的，帮助我进行了梳理和反思

有一定帮助

没有明显变化

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