2026年学生学习计划执行度调研

2026年学生学习计划执行度调研

亲爱的同学，你好！为了解同学们学习计划的制定与执行情况，我们特开展此项调研。你的回答将帮助我们更好地提供支持。本问卷匿名填写，请根据你的真实情况作答，感谢你的参与！

Q1:你目前所处的学习阶段是？

初中

高中

大学本科

硕士研究生

博士研究生

其他

Q2:你是否有为2026学年制定明确的学习计划？

是，有非常详细且书面的计划

是，有大致框架但未细化

否，但有一些学习目标

否，完全没有计划

Q3:你的学习计划主要涵盖哪些方面？（可多选，此题请选择最主要的一项）

学业成绩提升

专业技能/证书考取

课外阅读与知识拓展

时间管理与习惯养成

健康与运动

社交与人际关系

Q4:你制定学习计划的主要依据是什么？

学校/专业培养方案要求

个人兴趣与职业规划

同学或朋友的影响

师长或家人的建议

网络上的经验分享

没有明确依据

Q5:你通常使用什么工具或方法来制定和跟踪计划？

纸质计划本/日历

手机APP（如滴答清单、番茄ToDo等）

电脑软件（如Notion、Excel等）

仅在脑中规划，不记录

不制定，故不跟踪

Q6:请为你当前（2026年）学习计划的执行度打分。（1分为完全未执行，5分为完全按计划执行）

分数

标签

Q7:你平均每周能按计划完成学习任务的比例大约是？

80%以上

60%-80%

40%-60%

20%-40%

20%以下

Q8:哪些因素最常干扰你学习计划的执行？（请选择最主要的3项）

拖延症

临时增加的学校/工作任务

手机、社交媒体等娱乐干扰

身体状况不佳

家庭或社交活动

计划本身不切实际难以执行

缺乏监督和动力

环境嘈杂

Q9:当计划被打乱时，你通常会如何应对？

立即调整后续计划，尽力弥补

感到焦虑，但会继续执行剩余部分

直接放弃当天的计划

视情况而定，没有固定模式

Q10:如果0分代表“毫无帮助”，10分代表“帮助极大”，你认为制定学习计划对你达成学习目标的帮助有多大？

选项1

Q11:你是否会定期（如每周/每月）复盘和调整你的学习计划？

是的，定期且系统地进行

偶尔会，但不规律

很少复盘，除非计划完全失效

从不复盘

Q12:你希望通过哪些方式获得更好的计划执行支持？（可多选）

学校/老师提供指导课程

使用更好的计划与管理工具

找到志同道合的学伴互相监督

参加线上自习室或打卡社群

阅读时间管理相关书籍

不需要额外支持

Q13:与2025年相比，你感觉自己在2026年的计划执行能力有变化吗？

有明显提升

略有提升

基本持平

略有下降

明显下降

Q14:请分享一个你成功执行了某项学习计划（无论大小）的经历或心得。

填空1

Q15:对于提高学习计划的执行度，你还有哪些具体的建议或困惑？

填空1

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