2026年青少年体能运动时间调研问卷

2026年青少年体能运动时间调研问卷

您好！我们正在进行一项关于青少年体能运动时间的调研，旨在了解当前青少年的运动习惯与时间安排。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您目前所处的学段是？

小学

初中

高中

大学/大专

已毕业

Q3:您平均每周进行有意识的体能运动（如跑步、打球、游泳、健身等）的天数是？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q4:在您进行运动的日子里，平均每次的运动时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q5:您通常进行哪些类型的体能运动？（可多选）

跑步/快走

球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）

游泳

健身/力量训练

舞蹈/瑜伽

骑行

其他

Q6:您最主要的运动场所是？

学校体育场/体育馆

公共体育场馆

社区/公园

健身房/健身工作室

家中

其他

Q7:您通常选择在什么时间段进行运动？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-8:00）

上午（8:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

傍晚（18:00-20:00）

晚上（20:00后）

Q8:您进行运动的主要动机是什么？

强身健体

减肥/塑形

缓解学习/工作压力

兴趣爱好

社交需求

学校/工作要求

Q9:您认为学校或社区提供的运动设施和条件如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q10:您认为影响您增加运动时间最主要的障碍是什么？

学业/工作繁忙，没有时间

缺乏运动伙伴或指导

运动场地/设施不便

自身惰性

没有运动兴趣

其他

Q11:从0到10分，您有多大意愿向您的朋友或家人推荐规律进行体能运动？

选项1

Q12:您是否使用过运动类App或可穿戴设备（如智能手表、手环）来记录或辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q13:您希望通过哪些方式获得更多关于科学运动的知识？（可多选）

学校体育课程

线上视频/文章

专业教练指导

社区/社团活动

朋友/家人分享

其他

Q14:与2025年相比，您预计自己在2026年的运动时间会？

显著增加

略有增加

基本不变

略有减少

显著减少

Q15:对于鼓励和促进青少年参与体能运动，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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