2026年居民养生食疗践行度调研

尊敬的居民朋友，您好！我们正在进行一项关于养生食疗践行情况的调研，旨在了解当前居民的健康生活实践。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-30岁

31-45岁

46-60岁

60岁以上

Q2:您的性别是？

男

女

其他

Q3:您目前的身体健康状况自我感觉如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

很差

Q4:您是否因以下健康问题而关注或实践过食疗？（可多选）

消化系统问题（如肠胃不适）

免疫力低下（如易感冒）

体重管理（超重或过轻）

睡眠问题

皮肤问题

慢性病（如高血压、高血糖）

精力不足/疲劳

无特定问题，仅为预防保健

Q5:您是否了解“养生食疗”或“药食同源”的概念？

非常了解，能说出具体例子

比较了解，知道大概意思

听说过，但不太清楚

完全不了解

Q6:您获取养生食疗知识的主要渠道是？（单选最常用的一项）

社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）

专业书籍或杂志

家人/朋友推荐

专业医生或营养师

电视/广播节目

其他

Q7:您对从社交媒体获取的食疗信息的信任度有多高？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）

分数

标签

Q8:在过去一年中，您是否有意识地为了健康而调整日常饮食？

一直坚持

经常

偶尔

很少

从未

Q9:您实践过以下哪些具体的食疗或饮食调整方式？（可多选）

根据节气/时令选择食物

食用特定食材以调理身体（如吃红枣补血、喝姜茶驱寒）

采用特定的饮食模式（如轻断食、地中海饮食）

减少油、盐、糖的摄入

增加粗粮/杂粮摄入

饮用养生茶饮（如枸杞茶、菊花茶）

使用药膳煲汤

其他

Q10:您通常如何决定尝试某种食疗方法？

听从专业医生或营养师建议

参考家人/朋友的成功经验

看到网络推荐后自行尝试

阅读书籍后实践

凭感觉或传统认知

Q11:在实践食疗过程中，您遇到的最大困难是什么？

缺乏专业指导，不知是否适合自己

食材不易获取或价格昂贵

制作过程繁琐，难以坚持

效果不明显或不确定

家人不支持或饮食习惯冲突

没有困难

Q12:总体而言，您有多大意愿向亲友推荐您认为有效的养生食疗方法？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

选项1

Q13:您认为目前市场上的“养生食品”（如即食燕窝、阿胶糕、酵素等）宣传是否可信？

大部分可信，会选择性购买

部分可信，需要仔细甄别

大部分夸大其词，不太相信

完全不相信

不关注此类产品

Q14:您希望获得哪方面的支持以更好地践行养生食疗？（可多选）

权威、个性化的专业营养指导

简便易行的食谱和制作方法

方便购买优质食材的渠道

社区或线上的同好交流社群

科学的食疗效果评估方法

不需要额外支持

Q15:您是否愿意为获得专业的个性化食疗咨询服务付费？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，如果价格合理

不太愿意，更相信免费信息

完全不愿意

视情况而定

Q16:请分享一个您亲身实践过并觉得有效的食疗小妙招或食谱（例如：秋冬季咳嗽时，我会炖冰糖雪梨）。

填空1

Q17:展望未来，您对将养生食疗融入日常生活有多大信心？

非常有信心，会持续并深化实践

比较有信心，会尝试更多方法

一般，顺其自然

信心不足，可能难以坚持

没有信心

Q18:您目前的居住城市类型是？

一线城市

新一线/二线城市

三线及以下城市

乡镇或农村

Q19:您的最高教育程度是？

高中及以下

大专/本科

硕士及以上

Q20:您的个人月收入大致范围是？

3000元以下

3000-8000元

8001-15000元

15001-30000元

30000元以上

不便透露

2026年居民养生食疗践行度调研

介绍

本模板旨在提供居民养生食疗践行情况的标准化调研方案。帮助您了解实践现状、分析影响因素、挖掘潜在需求，适合健康管理机构、社区和研究机构开展精准的健康促进与干预工作。

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