2026年青少年营养补充剂使用频率调研

您好！我们正在进行一项关于青少年营养补充剂使用情况的调研。本问卷旨在了解当前青少年使用营养补充剂的频率、类型及原因，为相关健康指导提供参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况如实回答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他/不愿透露

Q2:您目前所处的年龄段是？

13岁及以下

14-16岁

17-19岁

20岁及以上

Q3:您目前是？

初中生

高中生

大学生

已工作/其他

Q4:您是否曾使用过营养补充剂（如维生素片、钙片、蛋白粉、鱼油、益生菌等）？

是，目前正在使用

是，但目前已停止使用

从未使用过

Q5:您使用过哪些类型的营养补充剂？（可多选）

复合维生素/矿物质

钙/维生素D

蛋白质补充剂（如蛋白粉）

Omega-3/鱼油

益生菌/膳食纤维

铁剂

维生素C

其他（请在后文说明）

Q6:您开始使用营养补充剂的主要原因是什么？

医生或营养师建议

家长/家人要求

感觉身体疲劳/精力不足

改善运动表现或增肌

改善皮肤/头发/指甲

预防疾病/增强免疫力

跟风/受朋友或广告影响

其他

Q7:您目前使用营养补充剂的频率是？

每天一次或多次

每周数次（3-6次）

每周1-2次

偶尔（每月几次）

已停止使用

Q8:您通常如何获取营养补充剂？

家长/家人购买

自行在药店购买

自行在网上平台购买

医生处方

学校/运动队提供

其他

Q9:您是否了解您所服用的营养补充剂的成分和推荐剂量？

非常了解

大致了解

不太了解

完全不了解

Q10:在使用营养补充剂前，您是否会咨询专业人士（如医生、营养师）的意见？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

从不会

Q11:您认为使用营养补充剂对您的健康产生了怎样的影响？

有明显积极影响

有一些积极影响

没有明显感觉

有一些负面感受（如不适）

不确定

Q12:您主要通过哪些渠道了解营养补充剂的信息？（可多选）

家人/朋友

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

健康/健身类网站或APP

电视/网络广告

医生/营养师等专业人士

学校健康教育

书籍/杂志

其他

Q13:您是否认为通过均衡饮食就能满足全部营养需求，无需额外补充？

完全同意

比较同意

不确定

不太同意

完全不同意

Q14:您未来继续使用营养补充剂的意愿如何？

肯定会继续

可能会继续

不确定

可能会停止

肯定会停止

Q15:对于青少年使用营养补充剂，您有什么看法或建议？

填空1

Q16:您平均每天使用电子屏幕（手机、电脑、平板等）进行娱乐的时间大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q17:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q18:您对自己日常饮食的均衡性评价如何？

非常均衡

比较均衡

一般

不太均衡

非常不均衡

Q19:您是否有特定的饮食限制或偏好（如素食、乳糖不耐受等）？

是

否

Q20:如果“是”，请简要说明您的饮食限制或偏好。

填空1

Q21:您最近的睡眠质量如何？

很好，通常睡醒后精神充沛

较好，偶有睡眠不足

一般，经常感觉睡眠不足

较差，很难入睡或睡眠很浅

很差，长期失眠

Q22:您是否感觉有较大的学习或生活压力？

压力非常大

压力比较大

压力一般

压力比较小

几乎没有压力

Q23:您是否定期体检（至少一年一次）？

是

否

Q24:在过去的体检中，是否曾被提示存在营养相关问题（如贫血、维生素缺乏、骨密度低等）？

是

否

不记得/未关注

Q25:您认为学校或社会在青少年营养健康教育方面，最需要加强的是什么？

填空1

2026年青少年营养补充剂使用频率调研

介绍

本模板旨在提供青少年营养补充剂使用情况的标准化调研方案。帮助您了解使用频率、分析使用原因、评估健康影响，适合学校、医疗机构和营养研究机构开展精准的青少年健康行为分析。

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