2026年居民影音娱乐时间管控调研

2026年居民影音娱乐时间管控调研

您好！本次调研旨在了解您在2026年的影音娱乐习惯及时间管理情况。您的回答将为我们研究现代生活方式提供宝贵数据。问卷匿名，请根据您的真实情况填写，感谢您的参与！

Q1:请问您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51-65岁

66岁及以上

Q2:您的职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者/个体户

退休人员

待业/其他

Q3:在2026年，您主要通过以下哪些设备进行影音娱乐？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

智能电视/投影仪

游戏主机

其他

Q4:在2026年，您主要消费哪些类型的影音娱乐内容？（可多选）

短视频（如抖音、TikTok）

长视频/影视剧（如爱奇艺、Netflix）

直播（游戏、秀场等）

在线音乐/播客

网络游戏

网络文学/漫画

其他

Q5:平均而言，您在工作日（周一到周五）用于影音娱乐的总时长大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q6:平均而言，您在周末或休息日用于影音娱乐的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q7:您通常在什么时间段进行影音娱乐？（选择最常发生的时段）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00以后）

时间非常分散，不固定

Q8:您认为您的影音娱乐时间是否在可控范围内？

完全可控，我能很好地规划

基本可控，偶尔会超时

不太可控，经常比计划的时间长

完全失控，经常沉迷其中

Q9:哪些因素可能导致您的影音娱乐时间超出预期？（可多选）

内容推荐算法太吸引人（如自动播放下一集）

社交互动（如评论、弹幕、组队游戏）

工作/学习压力大，需要放松

感到无聊或孤独

缺乏其他更有吸引力的活动

没有特意去控制时间

Q10:您对当前主流平台（如视频、音乐、游戏App）提供的时间管理工具（如“防沉迷提醒”、“使用时长统计”）的满意度如何？

分数

标签

Q11:您是否会主动使用设备或App自带的时间管理功能来限制娱乐时间？

总是使用

经常使用

偶尔使用

很少使用

从不使用

Q12:您认为以下哪些措施能有效帮助人们更好地管控影音娱乐时间？（可多选）

平台强制设置单日使用上限

更醒目和强制的休息提醒

提供详细的周/月时间报告

设立“专注模式”，暂时屏蔽娱乐App

家庭/亲子协同管理功能

将娱乐时间与健康目标（如运动）挂钩

主要靠个人自觉，外部工具作用有限

Q13:与两年前（2024年）相比，您感觉自己在2026年的影音娱乐时间是？

显著增加

略有增加

基本持平

略有减少

显著减少

Q14:总体而言，您认为花在影音娱乐上的时间对您的个人生活（如睡眠、学习、工作、社交、家庭关系）产生了什么影响？

非常积极的影响

比较积极的影响

几乎没有影响

比较消极的影响

非常消极的影响

Q15:对于未来（如2027年），您希望在影音娱乐的时间管理或个人习惯方面做出哪些调整或改进？

填空1

Q16:您是否愿意在未来参与关于数字生活健康的更深入访谈或研究？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不愿意

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