职场人群心态平衡与工作生活调研

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前所处的行业是？

Q3:您当前的工作岗位性质是？

Q4:您每周的平均工作时长大约是？

Q5:请评估您当前的工作压力水平（1分表示毫无压力，10分表示压力巨大）。

Q6:您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）

Q7:您认为目前的工作对您的个人生活（如家庭、社交、兴趣爱好）的影响程度是？

Q8:您所在的公司/组织是否提供支持员工工作生活平衡的政策或措施（如弹性工作制、远程办公、带薪年假等）？

Q9:综合考虑工作内容、环境、待遇和发展，您有多大可能向朋友推荐您目前的工作？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

Q10:您通常如何应对工作压力或负面情绪？

Q11:您认为哪些因素最能有效帮助您实现工作与生活的平衡？（可多选）

Q12:在过去一个月里，您感觉自己的整体精神状态如何？

Q13:您是否有明确的职业发展规划或目标？

Q14:您对自己当前“工作-生活”平衡状态的满意度如何？（1分表示非常不满意，10分表示非常满意）

Q15:您希望通过哪些途径获得关于心态调节或工作生活平衡的支持？（可多选）

Q16:您是否曾因工作压力或失衡而考虑过更换工作？

Q17:请用一个词或短语描述您心目中理想的“工作与生活平衡”状态。

Q18:您认为在职场中，保持良好心态最重要的能力或特质是什么？

Q19:您平均每天的屏幕时间（包括工作与非工作用途）大约是？

Q20:您是否有固定的、工作以外的社交活动或兴趣爱好？

Q21:对于改善职场人士的心态健康与工作生活平衡，您有什么具体的建议或期待？（例如，对公司、社会或个人层面的建议）

Q22:您对未来一年自己在工作与生活方面取得更好平衡的信心如何？