职场人群时间分配与平衡规划调研

Q1:您目前所处的行业是？

Q2:您每周的平均工作时间大约是？

Q3:您的工作时间主要分配在以下哪些活动上？（请选择最主要的3项）

Q4:您认为目前的工作时间分配是否高效地支持了您的主要工作目标？

Q5:在非工作时间，您通常会进行哪些活动？（可多选）

Q6:您对当前“工作”与“生活/个人”时间的平衡状态满意吗？

Q7:您是否经常感到工作侵占了个人的生活或休息时间？

Q8:哪些因素最常导致您的个人时间被工作占用？（可多选）

Q9:您是否有意识地规划或记录自己的时间使用情况？

Q10:您认为哪种时间管理方法对您最有效？

Q11:请评估您在工作中的专注力水平（1分表示非常容易分心，5分表示非常专注）

Q12:工作中，哪些事情最容易让您分心或打断您的专注？（可多选）

Q13:您所在的公司或团队是否提供关于时间管理或工作生活平衡的支持（如培训、弹性工作制等）？

Q14:如果可能，您最希望在哪方面获得更多的时间？

Q15:为了改善时间分配与工作生活平衡，您个人正在尝试或计划尝试哪些具体行动？

Q16:您认为，在实现更好的时间平衡方面，最大的障碍来自？

Q17:基于您目前的体验，您有多大意愿向身边的同事或朋友推荐有效的时间管理方法或工具？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

Q18:展望未来一年，您对改善自己时间分配与生活平衡的信心程度如何？

Q19:对于企业或组织如何帮助员工更好地管理时间、实现工作生活平衡，您有什么建议？

Q20:您的性别是？

Q21:您的年龄段是？