互联网心理健康状况问卷调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时间大约是？

Q3:您上网的主要目的是什么？（可多选）

Q4:当您无法上网时，您会感到焦虑或不安吗？

Q5:您会因为使用社交媒体（如朋友圈、微博）而感到压力或沮丧吗？

Q6:在网络上，您是否曾因他人的言论而感到被伤害或冒犯？

Q7:您认为互联网信息对您情绪的影响程度是？（1-影响极小，5-影响极大）

Q8:您是否曾在网上搜索过与心理健康、情绪困扰相关的内容？

Q9:您通常通过哪些网络渠道获取心理健康支持或信息？（可多选）

Q10:您是否认为自己在网络上的形象（如社交媒体人设）与现实中的自己有较大差距？

Q11:晚上睡觉前，您会习惯性地刷手机吗？

Q12:总体而言，您认为互联网对您心理健康的积极影响有多大？（0-毫无积极影响，10-积极影响极大）

Q13:您是否尝试过主动减少上网时间以改善情绪？

Q14:您认为以下哪些网络现象最可能对心理健康产生负面影响？（可多选）

Q15:与三年前相比，您感觉自己的网络依赖程度有何变化？

Q16:您对自己目前管理网络使用时间的能力打几分？（1-完全无法管理，5-管理得非常好）

Q17:您是否曾因过度使用网络（如熬夜、耽误正事）而感到后悔或自责？

Q18:请分享一个您认为健康、有益的互联网使用习惯或经历。

Q19:如果有一款APP能帮助您更好地管理网络使用、改善情绪，您愿意尝试吗？

Q20:对于营造一个更有利于心理健康的网络环境，您有什么建议或期望？