教育行业从业者睡眠质量与工作绩效满意度调查

尊敬的老师/教育工作者，您好！我们正在进行一项关于教育行业从业者睡眠质量与工作绩效满意度的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状，并为改善教育工作者福祉提供参考。本问卷约需5-8分钟完成，所有信息仅用于统计分析，感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前从事的教育阶段是？

学前教育（幼儿园）

小学教育

初中教育

高中教育

高等教育（大学及以上）

职业教育/培训机构

其他

Q4:您的教龄是？

1年以下

1-3年

4-10年

11-20年

20年以上

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去一周，您需要超过30分钟才能入睡的频率是？

从未

偶尔（1-2次）

有时（3-4次）

经常（5-6次）

几乎每晚

Q7:过去一周，您在夜间或凌晨醒来后难以再次入睡的频率是？

从未

偶尔（1-2次）

有时（3-4次）

经常（5-6次）

几乎每晚

Q8:总体来说，您对过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q9:您认为哪些因素最影响您的睡眠质量？（最多可选3项）

工作压力大（备课、批改作业等）

学生管理/沟通压力

行政事务或会议繁多

个人家庭事务

电子产品使用（手机、电脑）

身体不适或疾病

作息不规律

环境噪音/光线

其他

Q10:您是否因睡眠问题（如失眠、白天困倦）而使用过助眠药物或寻求过专业帮助？

是，经常

是，偶尔

从未

Q11:您认为当前的睡眠状况对您白天的精神状态影响有多大？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q12:白天工作时，您感到困倦或精力不济的频率是？

几乎从不

每周1-2天

每周3-4天

几乎每天

Q13:总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:与一年前相比，您感觉自己的工作绩效有何变化？

显著提升

略有提升

基本持平

略有下降

显著下降

Q15:您认为哪些因素最有助于提升您的工作绩效和满意度？（最多可选3项）

充足的睡眠和休息

更合理的教学/工作任务量

更多的专业发展培训机会

更和谐的同事/团队关系

更有效的学生支持

更高的薪酬福利

更清晰的职业发展路径

来自学校/机构的管理支持

其他

Q16:您所在的学校/机构是否提供与压力管理、睡眠健康相关的支持或活动？

有，且内容丰富有效

有，但形式有限

没有

不清楚

Q17:您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0分为完全不可能，10分为极有可能）

选项1

Q18:如果学校/机构计划推行改善员工健康的措施，您最希望优先看到哪一项？

设立弹性工作/休息时间

提供心理健康咨询/支持

组织压力管理与睡眠健康讲座/工作坊

改善办公/休息环境

减少不必要的会议或行政负担

其他

Q19:对于改善教育工作者睡眠质量和工作生活平衡，您有何具体的建议或想法？（选填）

填空1

教育行业从业者睡眠质量与工作绩效满意度调查

介绍

本模板旨在评估教育行业从业者的睡眠质量与工作绩效满意度。帮助您了解睡眠现状、分析影响因素、探索改善措施，适合学校、教育机构和研究者用于提升教育工作者的职业健康与福祉。

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