医疗健康与饮食健康习惯问卷调查

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于医疗健康与日常饮食习惯的调查研究。本问卷旨在了解您的健康状况与生活习惯，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。您的参与对我们的研究至关重要，感谢您抽出宝贵时间填写！

Q1:1. 您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:2. 您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-29岁

30-44岁

45-59岁

60岁及以上

Q3:3. 您认为自己目前的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

非常差

Q4:4. 您是否曾被医生诊断患有以下慢性疾病？（可多选）

高血压

高血脂

糖尿病

心脏病

无上述疾病

其他

Q5:5. 您平均每周进行中等强度以上（如快走、慢跑、游泳）的体育锻炼的频率是？

从不

1-2次

31-4次

5次及以上

Q6:6. 您平均每天的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:7. 您吸烟的频率是？

从不吸烟

已戒烟

偶尔吸烟

经常吸烟

Q8:8. 您饮酒的频率是？

从不饮酒

偶尔（每月少于1次）

有时（每月2-4次）

经常（每周2-3次）

频繁（每周4次以上）

Q9:9. 您通常每天吃几餐（包括正餐和加餐）？

2餐及以下

3餐

4餐

5餐及以上

Q10:10. 您是否有规律吃早餐的习惯？

几乎每天都吃

一周吃3-5天

很少吃

几乎不吃

Q11:11. 您平均每周有多少天会摄入足量的蔬菜（建议每天300-500克）？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q12:12. 您平均每周有多少天会摄入足量的水果（建议每天200-350克）？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q13:13. 您平均每周摄入粗粮（如糙米、燕麦、全麦面包）的频率是？

从不

1-2次

3-4次

5次及以上

Q14:14. 您平均每周摄入油炸食品或高脂肪零食的频率是？

几乎不吃

1-2次

3-4次

5次及以上

Q15:15. 您平均每天的饮水量（包括白水、茶等）大约是？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q16:16. 您是否会在日常饮食中主动控制盐、糖、油的摄入量？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q17:17. 您获取健康饮食知识的主要渠道是？

医生/营养师

社交媒体/网络

书籍/杂志

家人朋友

其他

Q18:18. 您是否定期（如每年）进行全面的健康体检？

是

否

Q19:19. 总体而言，您对自己当前饮食健康习惯的满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）

选项1

Q20:20. 您认为在改善个人健康方面，面临的主要挑战或障碍是什么？（可多选）

工作/学习繁忙，时间不足

缺乏相关知识

健康食品价格较高

缺乏动力或自律性

周围环境影响

没有明显障碍

Q21:21. 为了更好地促进公众健康，您希望获得哪些方面的支持或信息？

填空1

医疗健康与饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供医疗健康与饮食习惯的标准化调研工具。帮助您收集健康状况数据、评估生活习惯、分析健康挑战，适合医疗机构、公共卫生部门和研究人员开展公众健康研究与干预。

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