医疗健康饮食健康习惯活动效果评估问卷

Q1:您参与本次健康饮食/习惯相关活动的总时长是？

Q2:总体而言，您有多大意愿向亲友推荐您参与的这个健康活动？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”）

Q3:请对本次健康活动在“知识普及”方面的效果进行评分。（1分代表“完全没帮助”，5分代表“非常有帮助”）

Q4:请对本次健康活动在“行为改变动力”方面的效果进行评分。（1分代表“毫无动力”，5分代表“动力十足”）

Q5:参与活动后，您对“均衡膳食”重要性的认识有何变化？

Q6:通过本次活动，您在哪些饮食习惯上做出了积极改变？（可多选）

Q7:与活动前相比，您目前每周进行中等强度以上体育锻炼的频率是？

Q8:活动后，您的平均每日睡眠时长和质量的改善情况如何？

Q9:您是否养成了定期监测体重或腰围等健康指标的习惯？

Q10:您认为活动在哪些方面对您最有帮助？（可多选）

Q11:您认为坚持健康饮食和习惯的最大障碍是什么？

Q12:总体而言，您对自己目前整体健康状况的满意度如何？（1分代表“非常不满意”，5分代表“非常满意”）

Q13:与参与活动前相比，您感觉自己的精力水平有何变化？

Q14:您是否愿意继续参与下一阶段或更深度的健康管理活动？

Q15:对于未来开展类似的健康促进活动，您有哪些具体的建议或期望？（例如：内容、形式、周期等）

Q16:您的性别是？

Q17:您的年龄段是？

Q18:如果方便，请留下您的电子邮箱，以便我们发送后续的健康资讯或活动通知。（选填）