金融保险从业人员运动健身习惯与培训需求调研

尊敬的金融保险行业同仁，您好！为更好地了解行业从业人员的运动健身习惯及潜在的健康培训需求，我们特开展本次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合需求的健康促进项目，共同提升行业人员的身心健康水平。本问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前在金融保险行业的工作岗位属于？

前台业务（如销售、客户经理）

中台支持（如产品、风控、运营）

后台职能（如人力、财务、行政）

管理岗位

其他

Q3:您认为自己的工作压力水平如何？

非常低，基本无压力

较低，偶尔有压力

中等，压力可控

较高，经常感到压力

非常高，压力巨大

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次，持续30分钟以上）

是，坚持良好

偶尔运动，不规律

很少运动

几乎不运动

Q5:您通常选择哪些运动方式？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep等APP）

其他

无运动习惯

Q6:您每周平均运动健身的频率是？

几乎每天

3-5次

1-2次

少于1次

几乎不运动

Q7:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

不适用

Q8:影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，动力不足

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学锻炼

场地/设施不便

运动成本（费用）较高

没有明显健康问题，缺乏紧迫感

其他

Q9:您是否曾因工作性质（如久坐、伏案、应酬）感到明显的身体不适（如颈椎/腰椎问题、肥胖、三高倾向等）？

是，且比较严重

是，有轻微症状

偶尔有感觉

几乎没有

不清楚

Q10:您是否了解运动健身对缓解工作压力、提升精力和预防职业病的积极作用？

非常了解

比较了解

一般了解

不太了解

完全不了解

Q11:如果公司/行业组织提供相关的健康培训或活动，您的参与意愿如何？（1-5分，1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）

分数

标签

Q12:您最希望获得哪类与健康运动相关的培训或支持？（可多选）

办公室微运动/拉伸技巧

针对久坐人群的定制健身方案

科学饮食与体重管理

运动损伤预防与康复

心理健康与压力管理（如正念、冥想）

团队建设类运动活动（如趣味运动会）

健身卡/运动装备补贴

邀请专业教练开展讲座或线下课

建立同事运动社群

其他

Q13:您认为最合适的培训或活动形式是？

线上短视频/直播课

线下专题讲座/工作坊

定期组织的线下团体训练课

提供自学资料包（图文/视频）

一对一健康咨询

线上线下结合

Q14:您希望这类培训或活动主要在什么时间进行？

工作日午休时间

工作日晚间下班后

周末

工作时间灵活安排（如弹性参与）

Q15:您愿意为获得专业、系统的个人健康运动指导（如定制计划、线上督导）支付的费用意愿如何？（1-5分，1分表示完全不愿意付费，5分表示非常愿意付费）

分数

标签

Q16:对于在金融保险行业推广健康运动文化，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

Q17:如果未来有试点项目，您是否愿意作为早期参与者或志愿者？

非常愿意

可以考虑

暂时不愿意

不确定

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