餐饮与运动健身习惯市场调研

您好！为了更好地了解您的餐饮与运动健身习惯，以助力相关产品与服务的优化，我们诚挚邀请您参与本次匿名调研。问卷大约需要5-8分钟完成，您的所有回答都将被严格保密，仅用于统计分析。感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

其他/不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的职业状态是？

在校学生

全职工作

兼职工作

自由职业

待业/退休

其他

Q4:您目前主要居住在？

一线城市（如北上广深）

新一线/二线城市

三线及以下城市

乡镇或农村地区

Q5:在过去一周内，您主要通过以下哪些方式解决三餐？（可多选）

自己在家烹饪

公司/学校食堂

外卖平台点餐

餐厅/快餐店堂食

便利店/超市购买即食食品

与家人/朋友家共餐

其他

Q6:您平均每周点外卖（包括外带）的频率大约是？

0次

1-2次

3-5次

6次及以上

Q7:您在选择餐饮（无论是外卖还是堂食）时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味/风味

价格/性价比

卫生与食品安全

营养价值/热量

配送/等待时间

品牌/口碑

促销活动

其他

Q8:您是否有意识地控制饮食以达到特定健康或体型目标？

是，正在严格控制

是，但只是适当注意

否，基本不控制

否，但希望开始

Q9:如果您有控制饮食，通常会采取哪些方式？（可多选）

计算卡路里摄入

控制碳水化合物摄入

增加蛋白质摄入

减少油脂/糖分摄入

采用间歇性断食

遵循特定饮食法（如地中海饮食、生酮等）

其他

不适用

Q10:您平均每周进行有意识的运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:您最主要的运动健身场所是？

商业健身房/工作室

户外（公园、街道等）

家中

学校/单位健身房

社区公共健身设施

不运动

Q12:您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质/健康

减肥/塑形

缓解压力/放松心情

社交/结识朋友

兴趣爱好

提升运动表现

其他

Q13:您通常如何安排运动与餐饮的时间关系？

运动前适当进食

运动后立即补充营养

运动前后都进食

空腹运动

没有固定规律

Q14:在运动前后，您是否会特意选择或补充特定食物/饮品？（可多选）

运动前补充碳水化合物（如香蕉、面包）

运动后补充蛋白质（如蛋白粉、牛奶、鸡胸肉）

运动中/后补充电解质饮料

使用蛋白棒、能量胶等运动补剂

不会特意选择或补充

其他

Q15:您是否使用过与健康饮食或运动健身相关的手机App或可穿戴设备？

是，经常使用

是，偶尔使用

否，但有兴趣尝试

否，没有兴趣

Q16:如果使用，您主要使用哪些功能？（可多选）

记录饮食/卡路里

记录运动轨迹/消耗

制定训练计划

查看健身教学视频

社区交流/打卡

监测睡眠/心率等健康数据

不适用

Q17:总体而言，您对自己目前的饮食健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q18:总体而言，您对自己目前的运动健身频率与效果打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您认为阻碍您坚持更健康饮食的主要因素是什么？

时间紧张/工作忙碌

健康食品价格较高

缺乏相关知识或指导

自制力不足/习惯难改

社交应酬多

没有明显阻碍

其他

Q20:您认为阻碍您坚持规律运动的主要因素是什么？

时间紧张/工作忙碌

运动场所不便或费用高

缺乏动力或同伴

身体原因（如伤病、疲劳）

没有明显阻碍

其他

Q21:您对哪些与“餐饮+运动”结合的产品或服务感兴趣？（可多选）

针对健身人群的定制营养餐（外卖/自提）

健身房内的健康轻食吧

根据运动数据推荐的饮食计划App

运动补剂与健康零食的组合包

线上线下结合的饮食与运动指导课程

目前没有特别兴趣

其他

Q22:对于结合餐饮与运动健身来提升健康生活品质，您还有什么其他建议或想法吗？

填空1

餐饮与运动健身习惯市场调研

介绍

本模板旨在提供餐饮与运动健身习惯关联研究的标准化调研方案。帮助您收集消费偏好、分析健康行为、洞察市场机会，适合餐饮、健身及健康管理行业进行产品优化与精准服务开发。

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