旅游睡眠质量活动效果评估问卷

旅游睡眠质量活动效果评估问卷

欢迎参与本次评估！本问卷旨在了解您参与旅游睡眠质量活动后的感受与效果，您的反馈对我们至关重要。请根据您的实际情况填写，所有信息将被严格保密。

Q1:您参与的是哪一项旅游睡眠质量活动？

海岛静心睡眠营

森林疗愈睡眠之旅

温泉度假睡眠体验

城市逃离睡眠工作坊

其他

Q2:您参与此次活动的核心目的是什么？

改善入睡困难

提高睡眠深度与质量

缓解旅行中的疲劳

学习科学的睡眠方法

体验放松的旅行方式

Q3:与参加活动前相比，您感觉自己的整体睡眠质量有何变化？

显著提升

略有提升

基本无变化

略有下降

显著下降

Q4:请为活动安排的睡眠环境（如安静度、床品舒适度、光线等）进行评分（1-5分，5分为非常满意）。

分数

标签

Q5:请为活动中提供的助眠指导（如冥想引导、呼吸练习、睡眠知识讲座等）进行评分（1-5分，5分为非常满意）。

分数

标签

Q6:活动中，哪些环节对改善您的睡眠最有帮助？（可多选）

自然环境沉浸

专业睡眠指导

规律作息安排

健康饮食搭配

放松身心活动（如瑜伽、SPA）

同伴交流分享

脱离电子设备

Q7:活动结束后，您是否能将学到的睡眠方法应用于日常生活？

完全可以，已形成习惯

部分可以，在努力尝试

比较困难，环境不同

几乎无法应用

Q8:您有多大可能向有睡眠困扰的朋友推荐此类旅游睡眠质量活动？（0-10分）

选项1

Q9:活动对您旅行期间的精神状态恢复效果如何？

效果极佳，旅行全程精力充沛

效果良好，疲劳感明显减轻

效果一般，略有改善

效果不佳，依然感到疲惫

Q10:您认为本次活动有哪些可以改进的地方？（可多选）

活动时长

住宿条件

课程内容深度

指导老师的专业性

餐饮安排

活动费用

参与人数规模

行程安排的灵活性

Q11:与常规旅游相比，您认为此类专注睡眠质量的旅行体验价值如何？

价值远超常规旅游，愿意支付更高费用

价值较高，是值得尝试的特色旅行

价值一般，与常规旅游差别不大

价值较低，不如常规旅游有趣

Q12:请描述本次活动给您留下的最深刻印象或最积极的改变。

填空1

Q13:未来，您是否愿意再次参加类似主题的旅游活动？

非常愿意，已列入计划

愿意，有机会会考虑

不确定，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q14:综合考虑环境、服务、内容和效果，请为您本次活动的整体满意度评分（1-5分，5分为非常满意）。

分数

标签

Q15:对于未来举办此类活动，您还有什么具体的建议或期待？

填空1

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