零售行业员工睡眠质量与培训需求调研

您好！我们正在进行一项关于零售行业员工睡眠质量及相关培训需求的调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更有效的健康支持项目。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前在零售行业的工作岗位是什么？

一线销售/导购

收银员

仓储/理货员

门店管理（店长/主管）

总部职能/后勤支持

其他

Q2:您的工作班次通常是？

固定白班

固定晚班/夜班

两班倒/轮班制

不固定班次/弹性排班

Q3:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:以下哪些情况是您在过去一个月中经常遇到的睡眠困扰？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或做噩梦

白天感到过度困倦

睡眠不规律，作息混乱

几乎没有睡眠困扰

Q6:您认为您的工作（如排班、工作压力、通勤等）对您的睡眠质量影响有多大？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q7:您认为工作相关的哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

不规律的轮班或夜班

工作压力大/精神紧张

长时间站立/体力消耗大

下班时间晚，打乱作息

工作与家庭生活难以平衡

其他

Q8:当您因睡眠不足而感到疲劳时，通常如何应对？

喝咖啡/功能饮料提神

短暂小憩

硬撑，直到下班

调整工作节奏或寻求同事帮助

其他方式

Q9:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）而影响到工作表现或安全？

经常

有时

很少

从未

Q10:您目前是否了解一些改善睡眠质量的知识或方法（如睡眠卫生、放松技巧等）？

非常了解

比较了解

了解一点

几乎不了解

Q11:您是否希望公司能提供关于睡眠健康与压力管理的相关培训或支持？

非常希望

比较希望

无所谓

不太需要

Q12:如果公司组织相关培训，您对以下哪些主题最感兴趣？（可多选）

如何应对轮班工作对睡眠的影响

快速入睡与提高睡眠质量的实用技巧

工作中的压力管理与情绪调节

健康饮食与运动对睡眠的帮助

建立规律作息的策略

其他

Q13:您更倾向于哪种培训形式？

线上短视频/微课程（可随时学习）

线下讲座/工作坊

发放科普读物或电子手册

一对一咨询或辅导

团队小组讨论

Q14:您认为每周花多少时间在此类培训学习上是可接受的？

15分钟以内

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q15:除了培训，您认为公司还可以提供哪些支持来帮助员工改善睡眠？（如调整排班政策、提供休息区等）

优化排班制度，减少连续夜班

在工作场所设置安静的休息/小憩区

提供健康咨询或员工援助计划(EAP)

组织减压团建活动

其他

Q16:总体而言，您对自己目前的工作与生活平衡状态满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q17:对于改善零售业员工的睡眠健康和工作状态，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

零售行业员工睡眠质量与培训需求调研

介绍

本模板旨在提供零售行业员工睡眠健康与培训需求的标准化调研解决方案。帮助您评估员工睡眠状况、识别工作相关影响因素、收集培训偏好，适合企业HR、健康管理者和门店管理者制定有效的员工健康支持计划。

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