家电睡眠质量影响评估问卷

家电睡眠质量影响评估问卷

您好！我们正在进行一项关于家电使用对睡眠质量影响的调研。本问卷旨在了解您的睡眠习惯以及家电使用情况，所有数据仅用于学术研究，并将严格保密。请根据您的真实情况作答，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您通常的睡眠时长是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时以上

Q3:请为您过去一个月的整体睡眠质量打分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q4:在您的卧室中，通常有哪些家电？（可多选）

空调/风扇

加湿器/除湿器

空气净化器

智能音箱/小夜灯

电视/投影仪

手机/平板电脑（充电或使用）

电子闹钟

以上都没有

Q5:您卧室的空调或风扇在睡眠期间通常如何运行？

整夜开启

定时关闭

仅在入睡前开启

从不使用

Q6:您是否使用过带有“睡眠模式”或“静音模式”的家电（如空调、空气净化器）？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但没用过

不知道此功能

Q7:您认为以下哪些家电产生的噪音或光线最可能影响您的睡眠？（可多选）

空调运行声

冰箱启动声

路由器指示灯

手机/平板充电提示灯

电子闹钟的夜光

家电的蜂鸣报警声

其他电器待机噪音

没有影响

Q8:您睡前一小时，通常会在卧室使用电子屏幕设备（如看电视、玩手机）吗？

几乎每天

经常（每周3-5天）

偶尔（每周1-2天）

很少或从不

Q9:您是否因为家电问题（如噪音、光线、温度失控）而在夜间醒来过？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:您认为家电对您卧室睡眠环境的温度调节（制冷/制热/除湿）效果如何？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q11:您是否使用过智能家居设备（如通过APP控制灯光、空调）来辅助睡眠？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有此类设备

有设备但未用于睡眠辅助

Q12:您希望未来的“助眠家电”在哪些方面进行改进？（可多选）

更低的运行噪音

更智能的温湿度自动调节

无干扰的柔和光线设计

与健康手环/APP联动的睡眠模式

更便捷的语音或定时控制

更节能省电

其他

Q13:您通常如何处置卧室中不使用的家电？（如旧手机充电器、闲置小电器）

一直插在插座上

拔掉电源但放在卧室

收纳到卧室外的其他地方

直接处理掉

Q14:关于家电设计与睡眠质量，您还有哪些意见或建议？

填空1

Q15:您有多大可能向注重睡眠质量的朋友推荐您目前正在使用的卧室主要家电（如空调、空气净化器）？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

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