数码电子使用障碍活动效果评估问卷

您好！感谢您参与本次评估。本问卷旨在了解您参与“数码电子使用障碍活动”后的感受与收获，您的宝贵意见将帮助我们优化活动设计。问卷匿名，请根据您的真实情况填写。

Q1:您参与本次活动的身份是？

活动参与者

活动组织者/志愿者

观察员/其他

Q2:在参与本次活动前，您对数码电子（如智能手机、电脑、平板）的使用频率如何？

非常高，几乎离不开

比较高，经常使用

一般，偶尔使用

比较低，很少使用

非常低，几乎不用

Q3:您参与本次活动的初衷或期望是什么？

减少对数码产品的依赖

改善因过度使用导致的健康问题（如眼疲劳、颈椎不适）

提升专注力，提高工作效率/学习效率

体验一种新的生活方式

其他

Q4:整体而言，您对本次活动的组织和安排满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q5:您认为活动内容的趣味性和吸引力如何？（1分非常无趣，5分非常有趣）

分数

标签

Q6:活动引导者（如有）的专业性和指导效果如何？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q7:通过本次活动，您对“数码电子使用障碍”的认识是否有所加深？

显著加深，有了全新的理解

有所加深，认识更清晰了

和之前差不多，没有明显变化

反而更模糊了

Q8:活动中哪些环节或内容让您印象最深刻或最有帮助？（可多选）

使用时间记录与分享

替代活动体验（如阅读、手工、运动）

关于健康影响的科普讲座

小组讨论与心得分享

挑战任务（如断网几小时）

冥想或正念练习

其他

Q9:您有多大可能向身边有类似困扰的朋友推荐此类活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q10:活动结束后，您是否尝试将活动中学到的方法应用到日常生活中？

是的，已经开始并坚持

是的，尝试过但未能坚持

有想法，但还未开始行动

暂时没有应用的计划

Q11:您认为本次活动对您产生了哪些积极影响？（可多选）

减少了不必要的屏幕使用时间

睡眠质量有所改善

注意力更集中了

与家人朋友的面对面交流增多

感到焦虑或压力有所缓解

发现了新的兴趣爱好

暂时没有感受到明显影响

其他

Q12:您认为本次活动的时长是否合适？

太短，意犹未尽

正合适

稍长，有些疲惫

过长，难以坚持

Q13:如果未来举办类似活动，您是否愿意再次参加？

非常愿意

视情况而定（如时间、主题）

不太愿意

肯定不会

Q14:您希望未来的活动在哪些方面进行改进或增加内容？（可多选）

提供更多样化的线下替代活动

增加关于数字健康工具使用的指导

提供更长期的跟踪与支持机制

加强参与者之间的互动与社群建设

邀请更多专家进行分享

活动形式可以更轻松、自由一些

其他

Q15:请分享一个您在本次活动期间或之后，成功远离数码设备、享受当下时刻的小故事或瞬间。

填空1

Q16:对于希望减少数码依赖、改善生活平衡的人，您有什么建议？

填空1

Q17:您认为此类活动对社会大众（尤其是青少年）的普遍意义如何？

意义重大，非常有必要推广

有一定意义，适合部分人群

意义不大，主要靠个人自觉

没有意义

Q18:请留下您对本次活动的其他任何意见、批评或鼓励。

填空1

数码电子使用障碍活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在评估数码电子使用障碍干预活动的效果。帮助您收集参与者反馈、衡量活动成效、分析改进方向，适合活动组织方和健康促进机构优化项目设计。

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