数码电子产品使用与心理健康状况活动效果评估问卷

欢迎参加本次评估！本问卷旨在了解您参与相关活动后，对数码产品使用与心理健康之间关系的认知变化及活动效果。您的回答将完全匿名，仅用于研究分析，请根据您的真实感受填写。感谢您的支持！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您参与本次活动的身份是？

主讲嘉宾/讲师

活动组织者

普通参与者

观察员/媒体

Q3:总体而言，您对本次活动的组织安排（如场地、时间、流程）满意程度如何？

分数

标签

Q4:您有多大意愿向朋友或同事推荐此类关注数码产品与心理健康的活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q5:通过本次活动，您对“过度使用数码产品可能对心理健康产生负面影响”这一观点的认识有变化吗？

显著加深

略有加深

没有变化

反而减弱了

Q6:活动中，哪些内容或环节给您留下了深刻印象？（可多选）

专家讲座/分享

数据与案例展示

互动讨论/小组活动

健康使用技巧演示

个人体验分享

其他

Q7:活动是否增强了您主动管理个人数码产品使用时间的意愿？

是的，意愿显著增强

有一定增强

没有明显变化

反而降低了

Q8:您认为本次活动提供的“健康数字习惯”建议是否具有可操作性？

非常具体，易于实践

比较具体，可以尝试

比较笼统，难以实践

不切实际

Q9:您对活动主讲人或分享嘉宾的专业性及表达能力的评价是？

分数

标签

Q10:根据您的理解，活动后您认为以下哪些是值得尝试的“数字健康”行为？（可多选）

设置屏幕使用时间限制

睡前1小时不使用手机

定期进行“数字排毒”（如离线一天）

有意识地用线下社交替代部分线上互动

关注使用产品时的情绪反应

其他

Q11:与参加活动前相比，您对自己目前的数码产品使用习惯是否更关注？

明显更关注，并开始反思

稍微更关注一些

关注度没有变化

不太关注

Q12:本次活动让您对“心理健康”与“科技生活”的关系产生了哪些新的思考或启发？

填空1

Q13:您认为此类活动的最佳举办频率是？

每月一次

每季度一次

每半年一次

每年一次

视情况而定

Q14:您希望未来类似活动增加哪些主题或形式？（可多选）

更深入的心理机制讲解

更多实操工具或APP推荐

家长/青少年专场

工作场所数字健康

正念冥想与科技使用结合

线上持续跟进小组

其他

Q15:综合来看，您认为本次活动在帮助参与者建立更健康的数码产品使用观念方面效果如何？

分数

标签

Q16:基于本次活动体验，您未来是否会主动寻求更多关于数字健康的信息或资源？

一定会

可能会

不确定

可能不会

肯定不会

Q17:对于改进未来的“数码产品与心理健康”主题活动，您有什么具体的建议或意见？

填空1

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