数码电子产品使用与心理健康及工作绩效满意度调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前从事的行业是？

Q3:您平均每天使用智能手机、电脑等数码产品（非工作必须）的时间大约是？

Q4:您主要使用数码产品进行哪些活动？（可多选）

Q5:在非工作时间，您是否经常因查看工作消息或邮件而感到压力？

Q6:睡前使用数码产品，是否会影响您的入睡质量？

Q7:请评估您最近一个月内，因过度使用数码产品而产生的焦虑感（如信息过载、害怕错过、网络社交压力等）程度。1分表示“完全没有”，5分表示“非常严重”。

Q8:您是否曾因长时间使用数码产品而感到明显的眼睛疲劳、颈椎或手腕不适？

Q9:您是否有意识地采取过措施来减少数码产品使用或管理其负面影响？

Q10:总体而言，您认为当前数码产品使用对您个人心理健康的积极影响有多大？1分表示“非常消极”，5分表示“非常积极”。

Q11:在工作中，您认为公司提供的数码工具（如软件、硬件、协作平台）是否足够支持您高效完成任务？

Q12:综合考虑工作内容、环境、支持与回报，您有多大意愿向朋友推荐您目前的工作？（0分=绝无可能，10分=极有可能）

Q13:您认为哪些因素最能提升您的工作满意度和绩效？（可多选）

Q14:您认为当前工作中，来自数码工具（如频繁的即时消息、邮件、会议邀请）的干扰程度如何？

Q15:请评估您对目前工作的整体满意度。1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”。

Q16:您认为公司是否有必要为员工提供关于“健康使用数码产品”或“数字排毒”相关的培训或支持？

Q17:对于平衡数码产品使用、心理健康与工作效率，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？

Q18:您是否愿意在未来的研究中，接受关于此主题的进一步访谈或参与？

Q19:请留下您对本调查的任何其他意见或感受。（可选）