数码电子睡眠质量市场调研问卷

数码电子睡眠质量市场调研问卷

您好！我们正在进行一项关于数码电子产品与睡眠质量的调研。本问卷旨在了解您的相关使用习惯与感受，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:请问您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您的职业属于以下哪一类？

在校学生

企业职员

自由职业者/创业者

专业人士（如医生、教师、工程师等）

管理人员

退休人员

其他

Q3:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？

分数

标签

Q4:在睡前1小时内，您通常会使用哪些类型的数码电子产品？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

电子书阅读器

智能手表/手环

电视

游戏机

其他

Q5:您睡前使用数码电子产品的主要目的是什么？

社交/聊天

浏览新闻/资讯

观看视频/影视

玩游戏

阅读/学习

工作/处理事务

听音乐/播客

其他

Q6:您通常会在睡前多久停止使用所有数码设备？

几乎不使用或睡前30分钟以上就停止

睡前15-30分钟

睡前5-15分钟

直到入睡前一刻

有时会开着设备入睡

Q7:您认为睡前使用数码电子产品对您入睡的难易程度影响有多大？

分数

标签

Q8:您是否使用过任何具有“护眼模式”或“夜间模式”功能的设备？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道此功能但从不使用

不知道/设备无此功能

Q9:您是否使用过专门监测或改善睡眠的电子产品（如智能手环、睡眠监测仪、白噪音机等）？

是，正在使用

是，曾经使用过

了解但从未使用

完全不了解

Q10:如果使用过，您对这些睡眠监测/改善产品的效果满意吗？

分数

标签

Q11:您认为理想的“助眠”数码产品应具备哪些功能？（可多选）

精准的睡眠阶段监测

智能唤醒（在浅睡期唤醒）

提供个性化睡眠报告与建议

播放助眠声音（白噪音、自然音等）

与智能家居联动（自动调暗灯光、调节空调）

限制睡前屏幕使用时间

其他

Q12:您是否愿意为能有效改善睡眠质量的数码产品支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，视产品而定

不太愿意

完全不愿意

Q13:从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐您正在使用的、与睡眠相关的数码产品（如智能手环）？

选项1

Q14:为了改善睡眠，您曾尝试过哪些非电子类方法？（可多选）

调整作息时间

运动锻炼

改善卧室环境（如遮光、隔音）

饮食调整（如睡前不喝茶/咖啡）

阅读纸质书籍

冥想/放松练习

服用助眠保健品

从未尝试过

其他

Q15:您认为厂商在设计和宣传数码产品时，是否应更加强调其对睡眠健康的影响？

非常有必要，这是重要健康指标

有必要，可作为参考因素之一

无所谓，我更关注其他功能

没必要，睡眠主要靠个人习惯

Q16:对于未来数码电子产品在促进健康睡眠方面，您有什么具体的期待或建议？

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