数码电子睡眠质量消费行为调研

数码电子睡眠质量消费行为调研

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解数码电子产品使用与睡眠质量之间的关系，以及相关的消费行为。您的回答将帮助我们更好地理解这一课题。问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，请放心作答。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前的职业状态是？

在校学生

全职工作者

自由职业者/个体户

待业/退休

其他

Q3:在您入睡前1小时内，您通常会使用哪些数码电子产品？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

电子书阅读器

智能手表/手环

电视

游戏主机

其他

几乎不使用

Q4:请评估您使用智能手机或平板电脑等设备“刷屏”的频繁程度。

分数

标签

Q5:您通常在睡前使用数码电子产品的主要目的是？

社交/聊天

观看视频/追剧

阅读新闻/文章

玩游戏

工作/学习

听音乐/播客

其他

Q6:您通常在晚上什么时间准备入睡？

晚上10点前

晚上10点-11点

晚上11点-12点

凌晨12点-1点

凌晨1点以后

Q7:您对自己过去一个月的整体睡眠质量满意度如何？

分数

标签

Q8:您是否认为睡前使用数码电子产品（如手机、电脑）影响了您的睡眠质量？

严重影响

有一定影响

影响不大

几乎没有影响

不确定

Q9:如果睡前使用数码产品影响了您的睡眠，您认为主要原因是？（可多选）

屏幕蓝光影响褪黑素分泌

内容过于吸引导致熬夜

收到消息/通知打断睡眠

工作/学习压力延续

其他

Q10:为了改善睡眠，您尝试过哪些与数码产品相关的措施？（可多选）

设置定时关机或使用限制

睡前将手机放在远离床铺的地方

使用助眠类App（如白噪音、冥想）

佩戴防蓝光眼镜

购买具有助眠功能的电子产品（如助眠灯）

未采取任何措施

Q11:您是否购买过专门为了改善睡眠质量而设计的电子产品或配件？

是，购买过

否，但考虑过

否，从未考虑

Q12:如果您购买过或考虑购买助眠类电子产品，您关注哪些功能？（可多选）

智能唤醒（模拟日出）

白噪音/自然声音播放

睡眠监测与分析

智能灯光调节（色温、亮度）

与家居生态联动（如自动关灯）

非电子类助眠产品（如眼罩、枕头）

其他

Q13:您愿意为一件能有效改善睡眠的电子产品或高端配件支付多少费用？

分数

标签

Q14:您主要通过哪些渠道了解或购买这类助眠/健康类电子产品？

电商平台（如淘宝、京东）

品牌官方网站/线下店

社交媒体/内容平台（如小红书、抖音）

朋友/家人推荐

专业评测网站/媒体

其他

Q15:您认为未来“睡眠科技”产品最应该解决的核心问题是什么？

快速入睡

减少夜间醒来次数

延长深度睡眠时间

智能调节睡眠环境（光、温、声）

提供精准的健康数据分析与建议

其他

Q16:如果有一款能显著改善您睡眠的智能产品，您有多大可能向亲友推荐它？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q17:请分享您对“科技与睡眠”关系的任何其他看法，或对理想助眠产品的设想。

填空1

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