游戏睡眠质量服务质量调查问卷

游戏睡眠质量服务质量调查问卷

您好！我们是专注于游戏与健康研究的团队。本问卷旨在了解您在玩电子游戏后的睡眠质量情况，以及您对游戏内置睡眠服务质量功能的看法。您的宝贵意见将帮助我们改进相关设计，感谢您的参与！

Q1:您玩电子游戏的频率是？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少玩

几乎不玩

Q2:您通常在什么时间段玩电子游戏？（可多选）

下午（12:00-18:00）

傍晚（18:00-21:00）

深夜（21:00-24:00）

凌晨（0:00以后）

时间不固定

Q3:在您睡前1小时内玩电子游戏的情况是？

经常如此

有时如此

偶尔如此

从不如此

Q4:总体而言，您如何评价自己的睡眠质量？

分数

标签

Q5:您是否感觉玩电子游戏（尤其是睡前玩）会影响您的入睡速度？

是的，明显让我更难入睡

有一些影响，但不太明显

基本没有影响

不确定

Q6:您是否感觉玩电子游戏（尤其是睡前玩）会影响您的睡眠深度（如多梦、易醒）？

是的，明显让我睡得更浅

有一些影响，但不太明显

基本没有影响

不确定

Q7:您认为哪些游戏相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

游戏内容过于刺激/恐怖

游戏社交压力（如团队竞技）

游戏时间过长

屏幕蓝光

游戏失败带来的负面情绪

其他

Q8:您是否使用过游戏内置或游戏平台提供的“健康提醒”、“防沉迷提醒”或“睡眠辅助”等功能？

经常使用

偶尔使用

知道但没用过

不知道有这些功能

Q9:如果游戏提供智能的“睡眠质量保护”服务（如根据您的游戏行为智能提醒休息、提供助眠内容等），您向朋友推荐此类功能的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q10:您希望未来的游戏在“睡眠服务质量”方面提供哪些功能？（可多选）

智能游戏时长管理与提醒

根据时间自动切换游戏模式（如夜间护眼/静音模式）

内置放松/助眠小游戏或音频

睡眠数据监测与游戏行为关联分析报告

与智能手环/手表联动，同步睡眠数据

其他

Q11:如果游戏内置了上述睡眠服务质量功能，您认为它应该以何种方式提醒或干预？

温和建议，可手动关闭

强制性的休息间隔

根据玩家历史数据个性化提醒

结合成就系统给予正向激励

Q12:您认为游戏开发商/运营商对玩家睡眠健康的责任有多大？

分数

标签

Q13:您是否会因为某款游戏提供了优秀的“健康/睡眠保护”功能而更倾向于选择它？

会，这是重要考量因素

可能会，作为加分项

不太会，主要看游戏本身

完全不会

Q14:请分享一个您亲身经历的，关于游戏影响您睡眠（无论正面或负面）的具体事例。（选填）

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

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