游戏睡眠质量舆情监测调研

Q1:您的性别是？

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

Q3:您是否经常玩电子游戏？

Q4:您通常在哪些时间段玩游戏？（可多选）

Q5:您平均每次连续玩游戏的时间大约是？

Q6:您在睡前1小时内玩游戏的频率是？

Q7:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分非常差，5分非常好）

Q8:您是否曾因玩游戏而主动推迟或缩短睡眠时间？

Q9:您认为游戏对您的睡眠产生了哪些影响？（可多选）

Q10:当您因玩游戏而睡眠不足时，第二天的精神状态如何？

Q11:您是否曾因睡眠问题（如失眠、熬夜）而尝试调整或减少游戏时间？

Q12:您主要通过哪些渠道关注或讨论游戏与睡眠相关的话题？（可多选）

Q13:综合考虑，您有多大可能向朋友推荐“在享受游戏的同时保持良好的睡眠习惯”这一理念？（0分完全不可能，10分极有可能）

Q14:您认为游戏厂商是否有责任提醒玩家注意适度游戏、保障睡眠？

Q15:关于游戏与睡眠健康，您最希望看到哪些方面的改进或建议？（例如：游戏内健康提醒、防沉迷机制优化、健康科普等）

Q16:您是否使用过助眠类APP或产品（如白噪音、冥想APP等）？

Q17:为了改善睡眠，您愿意尝试以下哪些与游戏相关的调整？（可多选）

Q18:您认为当前社会舆论对“游戏影响睡眠”这一问题的讨论是否客观？

Q19:请描述一次您印象深刻的、因游戏而影响睡眠的经历，或您成功平衡游戏与睡眠的经验。

Q20:未来，您是否会更加关注自己的游戏习惯对睡眠的影响？