短视频睡眠质量竞品调研问卷

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前使用最频繁的短视频应用是？

Q3:您通常在什么时间段使用短视频应用？【多选题】

Q4:您平均每天在短视频应用上花费多长时间？

Q5:您是否经常在睡前（上床后）使用短视频应用？

Q6:从0到10分，您认为您当前使用的短视频应用的内容对您的睡前放松有多大帮助？（0分=毫无帮助，10分=非常有帮助）

Q7:在您看来，睡前刷短视频对您入睡速度的影响是？

Q8:您认为睡前使用短视频影响睡眠的主要原因是什么？【多选题】

Q9:您是否注意到某些短视频应用（如抖音、快手）有“防沉迷”或“睡眠提醒”功能？

Q10:如果短视频应用推出更完善的“助眠模式”（如定时关闭、播放舒缓内容、降低蓝光），您有多大意愿尝试使用？

Q11:您希望“助眠模式”包含哪些具体功能？【多选题】

Q12:您是否曾因为使用短视频应用而牺牲睡眠时间？

Q13:您认为短视频平台在帮助用户改善睡眠方面，可以做出哪些最有价值的改进？

Q14:与纯音乐类应用（如网易云音乐）或播客相比，您认为短视频应用在助眠场景下的优势是？

Q15:您是否会因为某个应用有更好的睡眠健康功能（如助眠内容、使用时长管理）而更倾向于使用它？

Q16:请描述一次您印象深刻的、因使用短视频而影响睡眠（无论是正面还是负面）的经历。

Q17:您对市面上主流短视频应用在“用户健康使用”方面的整体评价是？

Q18:除了睡眠，您认为过度使用短视频还对您的哪些日常生活产生了负面影响？【多选题】

Q19:总体而言，您认为短视频应用对您的生活质量的影响是？