短视频压力来源渠道调研

您好！欢迎参与本次关于短视频使用体验的调研。本问卷旨在了解您在浏览短视频时可能感受到的压力来源。您的回答将帮助我们更好地理解用户需求，从而优化平台内容生态。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您平均每天花在浏览短视频上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q2:您最常使用的短视频平台是？

抖音

快手

视频号

Bilibili

小红书

其他

Q3:您在浏览短视频时，主要目的是什么？（可多选）

娱乐放松

获取新闻资讯

学习知识技能

社交互动（如看评论、点赞）

消磨时间

关注特定博主/内容

其他

Q4:总体而言，您在使用短视频App时感到有压力吗？

完全没有压力

偶尔有轻微压力

经常感到有压力

压力非常大

Q5:以下哪些情况是您感受到压力的主要来源？（可多选）

信息过载，内容太多看不完

看到他人“完美”生活产生焦虑

被迫接受大量广告或营销内容

担心错过热点或重要信息（FOMO）

评论区出现负面或攻击性言论

算法推荐内容单一，感到厌倦

为了完成任务（如签到、领金币）

其他

Q6:当看到他人展示的“精致生活”、“高收入”或“完美身材”等内容时，您通常的感受是？

羡慕，并想努力提升自己

感到焦虑，觉得自己不够好

无感，知道这只是展示的一面

反感，觉得内容不真实

Q7:短视频平台上的广告或带货内容，给您带来的压力程度如何？

完全没有压力

有一点烦扰，但可以接受

比较有压力，经常打断观看

非常有压力，严重影响体验

Q8:您是否曾因担心错过（FOMO）某些热点话题或博主更新，而强迫自己频繁刷新短视频App？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q9:在社交互动方面，哪些因素会让您感到压力？（可多选）

发布视频后担心点赞/评论数少

需要回复大量评论或私信

看到针对自己或他人的网络暴力言论

感到有义务点赞、转发支持朋友

在评论区发表观点后担心被反驳

其他

Q10:短视频App的“任务系统”（如看视频得金币、签到领奖等）是否让您感到有必须完成的负担？

是，经常感到有负担

偶尔会感到有负担

完全没感觉，随缘参与

我从不参与这类任务

Q11:您认为短视频的“无限下滑”推荐机制，对您控制使用时长和缓解压力有何影响？

让我更容易沉迷，增加压力

让我更难停下来，但压力不大

帮助我发现更多喜欢的内容，是愉快的

我可以轻松地自主控制，没有影响

Q12:当您感到有压力时，通常会如何应对？

直接关闭App，去做别的事

继续刷，试图用其他内容转移注意力

调整App设置（如关闭通知、设置使用时长）

与朋友交流或寻求帮助

不做特别处理，顺其自然

Q13:您是否曾因为短视频带来的压力，而产生过卸载App的想法或行为？

是，已经卸载过

是，经常有想法但未实施

偶尔有这种一闪而过的念头

从来没有过

Q14:请对以下说法的认同程度进行评分（1-5分，1为非常不认同，5为非常认同）：短视频平台有责任采取措施，帮助用户减少使用中的压力感。

分数

标签

Q15:您希望平台提供哪些功能来帮助缓解压力？（可多选）

更精准的“不感兴趣”反馈机制

更明显的“休息提醒”和“使用时长统计”

提供“纯净模式”（暂时屏蔽广告、营销内容）

优化算法，增加内容多样性，减少同质化

加强评论区管理，减少负面言论

提供心理健康提示或支持资源

其他

Q16:您的性别是？

男

女

prefer not to say

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q18:关于短视频使用体验和压力管理，您还有哪些具体的建议或想法想与我们分享？

填空1

短视频压力来源渠道调研

介绍

本模板旨在提供短视频用户压力来源的标准化调研方案。帮助您识别压力渠道、评估使用影响、收集缓解建议，适合社交媒体平台、市场研究机构和心理学研究者进行用户心理与行为分析。

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