社交平台使用频率与绩效满意度调查问卷

Q1:您最常使用的社交平台类型是？

Q2:您通常在哪些时间段使用社交平台？（可多选）

Q3:在工作日，您平均每天主动使用社交平台（不包括被动接收消息）的时长大约是？

Q4:您使用社交平台的主要目的是？（请选择最主要的一项）

Q5:总体而言，您对自己在工作或学习中的绩效表现满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）

Q6:您认为社交平台的使用对您集中注意力完成工作/学习任务的影响是？

Q7:您有多大可能向朋友或同事推荐，通过合理控制社交平台使用时间来提升工作效率的方法？（0-完全不可能，10-极有可能）

Q8:在社交平台上，哪些内容最可能让您花费超出预期的时间？（可多选）

Q9:当您需要专注工作时，您通常会如何处理社交平台通知？

Q10:您对自己平衡社交平台使用与工作/学习时间的能力评价如何？（1-非常差，5-非常好）

Q11:回顾过去一个月，您是否曾因使用社交平台而推迟或未能完成既定任务？

Q12:您认为社交平台在哪些方面对您的工作或学习有积极帮助？（可多选）

Q13:与一年前相比，您感觉自己在控制社交平台使用时间方面？

Q14:为了更高效地工作/学习，您希望社交平台增加或改进什么功能？（例如：专注模式、使用时长统计与提醒等）

Q15:您是否曾主动尝试过使用第三方应用或方法来限制社交平台使用？

Q16:综合考虑利弊，您对社交平台在您生活中所扮演角色的整体满意度是？（1-非常不满意，5-非常满意）

Q17:您的年龄段是？

Q18:您目前的主要状态是？

Q19:关于社交平台使用与个人效率，您还有任何其他想分享的看法或经验吗？