社交平台睡眠质量客户满意度调查

社交平台睡眠质量客户满意度调查

欢迎参与本次调查！我们致力于了解您对社交平台在影响您睡眠质量方面的看法，以帮助我们优化产品设计，更好地服务您的健康生活。您的反馈至关重要，所有信息将被严格保密。请根据您的真实感受填写。

Q1:您平均每天使用社交平台（如微信、微博、抖音、小红书等）的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:您通常在哪些时间段使用社交平台？（可多选）

早晨起床后

午休时间

下午工作/学习间隙

晚上睡觉前（睡前1小时内）

深夜（23点以后）

时间不固定

Q3:在晚上睡觉前，您使用社交平台的频率如何？

几乎每天

经常（每周3-4天）

偶尔（每周1-2天）

很少

从不

Q4:总体而言，社交平台的使用对您的睡眠质量产生了多大程度的负面影响？（0分表示毫无负面影响，10分表示负面影响极大）

选项1

Q5:您认为社交平台的哪些功能或内容最可能影响您的睡眠？（可多选）

无穷尽的短视频/信息流

夜间推送的通知和消息

令人兴奋或焦虑的社交内容

在线游戏或互动功能

蓝光屏幕本身

其他

Q6:您是否曾因使用社交平台而主动推迟入睡时间？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q7:请评价您对自己当前睡眠质量的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您是否使用过社交平台内置的“睡眠提醒”或“屏幕使用时间”等健康管理功能？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但从未使用

不知道有此功能

Q9:如果社交平台提供更完善的夜间模式（如更暗的界面、屏蔽特定内容），您有多大可能启用它？

非常可能

比较可能

不确定

不太可能

完全不可能

Q10:您希望社交平台在改善用户睡眠健康方面提供哪些支持？（可多选）

更智能的夜间免打扰模式

个性化的睡前内容过滤

睡眠数据与平台使用的关联分析报告

提供正念冥想或助眠音频内容

强制性的休息提醒

其他

Q11:您认为社交平台运营商是否有责任引导用户健康使用，减少对睡眠的干扰？

有重大责任

有一定责任

责任不大

没有责任

Q12:请描述一次社交平台使用严重影响您睡眠的具体经历或感受。（选填）

填空1

Q13:为了改善睡眠，您是否尝试过主动减少睡前使用社交平台？

是，并且效果显著

是，但效果一般

尝试过但难以坚持

从未尝试过

Q14:总体而言，您对目前主要使用的社交平台在用户健康关怀方面的表现打几分？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:对于社交平台如何更好地平衡用户粘性与睡眠健康，您还有哪些宝贵的意见或建议？

填空1

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