物流快递从业人员运动健身习惯调查

您好！本问卷旨在了解物流快递行业从业人员的运动健身习惯与健康状况。您的回答将为我们提供宝贵信息，以促进该群体健康生活方式的倡导。所有信息将严格保密，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在物流/快递行业的主要岗位是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

司机

站点管理/后勤

其他

Q4:您平均每周工作几天？

5天

6天

7天

Q5:您平均每天工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您如何评价您目前的身体健康状况？

非常好

良好

一般

较差

非常差

Q7:您认为您的工作性质（如搬运、长时间驾驶、久站等）对您的身体健康有何影响？

积极促进

基本无影响

有一定负面影响

有较大负面影响

Q8:您是否有规律进行运动或健身的习惯？（每周至少1次）

是

否

Q9:【接上题，若选“是”】您平均每周进行几次运动？

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:【接上题，若选“是”】您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（如哑铃、俯卧撑）

球类运动（篮球、足球等）

骑行

健身操/瑜伽

游泳

其他

Q11:【接上题，若选“是”】您每次运动的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60分钟以上

Q12:【接上题，若选“是”】您通常在什么时间运动？

早晨上班前

午休时间

傍晚下班后

夜间

不固定

Q13:【若之前选“否”，即无规律运动习惯】您没有规律运动的主要原因是什么？

工作太累，没有精力

工作时间长，没时间

缺乏运动场地/设施

缺乏兴趣或动力

不知道如何开始

其他

Q14:您希望通过运动健身主要达到什么目的？（可多选）

缓解工作疲劳/肌肉酸痛

增强体力，更好应对工作

控制体重/改善体型

预防职业病（如腰肌劳损）

放松心情，缓解压力

社交娱乐

其他

Q15:您是否曾因工作导致过肌肉拉伤、关节疼痛等运动损伤？

是，且较频繁

是，偶尔发生

否，从未发生

Q16:您在工作中有意识地采取过哪些措施来保护身体健康？（可多选）

搬运时注意姿势

利用间歇进行简单拉伸

穿戴护具（如护腰、护膝）

注意劳逸结合

没有特别注意

其他

Q17:您所在的站点或公司是否提供过与健康、运动相关的支持或福利？

有（如提供健身补贴、组织活动等）

没有

不清楚

Q18:您希望公司/站点在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供健身补贴或会员折扣

在工作场所设置简易健身区

组织工间操或集体运动活动

提供健康知识/职业病防护培训

优化排班，保障休息时间

其他

Q19:您对“将运动融入工作间隙（如5分钟拉伸）”这种方式的接受程度如何？（1-5分，1分=完全不接受，5分=非常愿意尝试）

分数

标签

Q20:您主要通过什么渠道获取运动健身相关的信息？

短视频平台（抖音、快手等）

社交媒体（微信、微博等）

健身APP（Keep等）

朋友/同事推荐

专业书籍/网站

基本不关注

Q21:您有多大意愿向您的同事推荐养成规律运动习惯？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q22:对于改善物流快递从业人员的健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

物流快递从业人员运动健身习惯调查

介绍

本模板旨在调研物流快递从业人员的运动健身习惯与健康状况。帮助您了解工作影响、评估健身频率、收集健康建议，适合物流企业、健康研究机构及公益组织制定针对性员工健康方案。

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