物流快递从业人员饮食健康习惯调查问卷

物流快递从业人员饮食健康习惯调查问卷

尊敬的物流快递从业者，您好！为了解您在工作中的饮食与健康状况，我们特开展此次问卷调查。您的回答将帮助我们更好地关注这一群体的健康需求，所有信息仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前从事的岗位是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

长途货车司机

仓储管理员

站点管理人员

其他

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作日午餐通常如何解决？（可多选）

自带便当

在站点/公司食堂就餐

路边餐馆/快餐店

便利店/超市购买速食

外卖/点餐平台

不吃午餐

其他

Q4:您平均每周有几天能按时吃三餐？

几乎每天都能

4-6天

1-3天

几乎都不能

Q5:您每天的饮水情况如何？

充足，经常喝水

一般，想起来才喝

较少，经常感到口渴

很少，基本不喝水

Q6:您在工作期间主要饮用的饮品是？（可多选）

白开水/矿泉水

茶/无糖饮料

含糖碳酸饮料

功能饮料（如红牛）

咖啡

果汁/含糖果汁饮料

其他

Q7:您是否经常因为工作繁忙而“狼吞虎咽”地吃饭？

总是如此

经常

偶尔

很少

从不

Q8:您在工作期间感到饥饿或体力不支时，通常会选择什么食物补充能量？（可多选）

饼干/面包/蛋糕

巧克力/糖果

坚果/水果

薯片/膨化食品

功能能量棒

不吃，忍着

其他

Q9:您每周进行体育锻炼（如跑步、打球、健身等）的频率是？

3次及以上

1-2次

几乎不锻炼

从不锻炼

Q10:您是否因工作原因（如久坐、长时间驾驶、搬运重物）而感到身体不适（如腰背痛、肩颈酸痛）？

经常，严重影响

有时，比较明显

偶尔，轻微不适

几乎没有

Q11:总体而言，您对自己目前的饮食健康状况满意度如何？（0-10分，0分代表非常不满意，10分代表非常满意）

选项1

Q12:您是否了解基本的营养健康知识？

非常了解

比较了解

一般

不太了解

完全不了解

Q13:您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康状况？（可多选）

获得科学的营养饮食指导

公司/站点提供更健康的餐饮选择

学习简单的工间放松/拉伸方法

获得规律的作息时间

增加体育锻炼的机会

其他

Q14:您认为工作单位在关心员工饮食健康方面，可以做出哪些改进？

提供健康的工作餐或补贴

设立固定的用餐和休息时间

提供饮水点和健康零食

开展健康知识讲座

目前已经做得很好，无需改进

Q15:对于改善物流快递从业人员的饮食健康，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

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