人力资源运动健身习惯培训需求调研

人力资源运动健身习惯培训需求调研

尊敬的同事，您好！为更好地了解大家的运动健身习惯与培训需求，以便未来组织更贴合大家需求的健康促进活动，我们特此开展本次匿名调研。您的宝贵意见对我们至关重要，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前平均每周进行运动健身的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您通常每次运动健身的时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:您通常参与的运动健身类型有哪些？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

舞蹈/有氧操

其他

Q6:您认为影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？

工作繁忙，时间不足

缺乏动力和毅力

缺乏科学指导，不知如何开始或坚持

运动场所/设施不便

没有同伴一起

没有明显障碍

Q7:您对自身运动健身知识与技能的掌握程度如何？（1分为完全不了解，5分为非常精通）

分数

标签

Q8:您希望通过公司组织的培训，在哪些方面获得提升？（可多选）

基础运动生理与营养知识

办公室微运动与拉伸技巧

家庭/徒手高效健身方法

跑步/力量训练等专项技术指导

运动损伤预防与康复

健身计划制定与坚持策略

心理健康与压力缓解运动

其他

Q9:您更倾向于哪种培训形式？

线下工作坊/课程

线上直播课程

录播视频课程随时学习

组建兴趣小组/运动社群

一对一教练指导（如有条件）

Q10:您认为每周安排多长时间的培训/活动较为合适？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

时间灵活，看内容而定

Q11:您希望培训/活动安排在什么时间段？

工作日午休时间

工作日晚间下班后

周末

工作日弹性时间（如上午/下午的短暂休息）

Q12:您有多大意愿参与公司未来组织的运动健身相关培训或活动？（0分为完全没兴趣，10分为非常有兴趣）

选项1

Q13:如果公司提供相关支持，您希望以何种形式参与？（可多选）

参加定期培训课程

使用公司提供的健身补贴/福利

参与公司组织的体育比赛/活动

加入内部运动社群（如跑团、瑜伽群等）

使用公司合作的健身房折扣

其他

Q14:您是否愿意在培训/活动中担任志愿者或小组长，协助组织？

非常愿意

可以考虑

暂时不愿意

没想好

Q15:对于公司开展员工运动健康促进活动，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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