法律从业者运动健身习惯与满意度调查

法律从业者运动健身习惯与满意度调查

尊敬的律师/法务同仁，您好！我们正在开展一项关于法律从业者运动健身习惯与满意度的匿名调研，旨在了解行业同仁的健康状况与需求。您的宝贵意见将帮助我们为法律行业提供更有针对性的健康支持。问卷预计耗时5-7分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的法律职业是？

执业律师（诉讼/非诉）

公司法务

法官/检察官

法学教师/研究人员

法律行业其他支持人员（如律师助理、行政）

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您认为自己的身体健康状况总体如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

很差

Q4:您认为法律工作对您身体健康的主要负面影响体现在哪些方面？（可多选）

长期久坐，缺乏活动

精神压力大，睡眠质量差

饮食不规律

颈椎/腰椎问题

视力下降

其他

Q5:您是否有规律的运动健身习惯？（规律运动指平均每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）

是，一直保持

是，近期才开始

偶尔运动，不规律

几乎没有运动习惯

Q6:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep等App跟练）

其他

不运动

Q7:您平均每周用于运动健身的总时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-7小时

7小时以上

Q8:您通常选择在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午间休息时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末集中进行

时间不固定

Q9:您最主要的运动场所是？

商业健身房/工作室

户外（公园、街道等）

家中

单位提供的健身设施

社区公共健身设施

Q10:请对您目前运动健身的“便利性”（如时间安排、地点可达性等）进行评分（1-5分，1分非常不便，5分非常便利）

分数

标签

Q11:请对您目前运动健身的“持续性”（即能否长期坚持）进行评分（1-5分，1分很难坚持，5分能轻松坚持）

分数

标签

Q12:请对您目前运动健身的“效果满意度”（如体能改善、压力缓解等）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

工作后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动伙伴或社群

运动场所不便或费用高

缺乏科学的健身指导

自身惰性

没有明显障碍

Q14:您向身边的律师/法务朋友推荐其养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q15:如果律所/公司提供支持，您希望获得哪些健康福利？（可多选）

设立内部健身房或提供健身补贴

组织定期的集体运动活动（如跑步、羽毛球）

聘请专业教练进行健康讲座或带练

推行弹性工作制，保障运动时间

提供年度健康体检与运动处方

提供心理健康支持与压力管理课程

Q16:您是否愿意为自己或团队的健康投资（如付费参加健身课程、聘请私教等）？

非常愿意，健康是重要投资

比较愿意，视情况而定

一般，更倾向于免费资源

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于改善法律从业者群体的运动健康环境，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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