法律运动健身习惯用户体验调查

您好！我们正在进行一项关于法律行业从业者运动健身习惯的用户体验调查。本问卷旨在了解您在繁忙工作之余的运动健身情况、相关需求及体验，以期为法律同仁提供更好的健康支持方案。您的回答对我们至关重要，所有信息将仅用于统计分析并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的职业身份是？

执业律师

公司法务

法官/检察官

法学学者/教师

法律实习生/助理

其他法律相关职业

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

71小时以上

Q3:您认为自己的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q4:您是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的运动）

是，坚持1年以上

是，但不足1年

偶尔运动，不规律

几乎不运动

Q5:您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）

健身房器械训练

跑步/快走

瑜伽/普拉提

游泳

球类运动（如羽毛球、篮球等）

居家健身（如Keep等App指导）

户外活动（如登山、骑行）

其他

Q6:您平均每周的运动健身频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月1-3次

几乎不运动

Q7:您通常单次运动健身的时长是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q8:您最常进行运动健身的时间段是？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末

时间不固定

Q9:您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，保持健康

缓解工作压力/放松身心

控制体重/塑形

社交/结识朋友

个人兴趣爱好

应对特定健康问题（如颈椎、腰椎不适）

其他

Q10:您认为工作压力对您坚持运动健身的影响有多大？

非常大，经常因工作取消运动计划

比较大，有一定影响

一般，工作和运动可以平衡

比较小，基本不影响

没有影响

Q11:阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间过长/不固定

工作后身心疲惫，缺乏精力

缺乏运动伙伴或社群

缺乏专业指导，不知如何开始

运动场所/设施不便或费用高

自身惰性/动力不足

没有明显阻碍

Q12:您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如运动手环、手表）？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用过，现已不用

从未使用过

Q13:您是否愿意为获得专业的健身指导（如私教课、线上定制计划等）付费？

非常愿意

比较愿意

一般/视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q14:如果律所/公司为员工组织健康相关的福利活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）

聘请专业教练定期开展工间操/拉伸课程

组织羽毛球、篮球等团队联赛

提供合作健身房的优惠会员卡

举办健康饮食/运动损伤预防讲座

设立内部运动兴趣小组/社群

提供年度健康体检与运动处方

其他

Q15:请对您当前运动健身的整体体验满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）。

分数

标签

Q16:您是否希望与更多法律同行一起运动，形成互助社群？

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

完全不希望

Q17:对于改善法律从业者的运动健身环境和体验，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q18:基于您目前的了解和体验，您有多大可能向您的法律同行推荐一种积极、规律的运动健身生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q19:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q20:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41-45岁

46-50岁

51岁及以上

法律运动健身习惯用户体验调查

介绍

本模板旨在调查法律从业者的运动健身习惯与需求。帮助您了解健康状况、分析运动障碍、评估健康福利偏好，适合法律机构、健康管理公司和HR部门为专业人士制定精准的健康支持方案。

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