法律从业者饮食健康习惯与工作绩效满意度调查

尊敬的受访者，您好！本问卷旨在了解法律行业从业人员的日常饮食健康习惯及其与工作绩效、满意度之间的潜在关联。您的匿名回答将仅为学术研究之用，感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您目前所处的法律职业领域是？

律师事务所（律师）

公司法务

司法机关（法官/检察官）

政府法制部门

法学教育/研究

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您对自己目前的工作绩效总体满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q4:请评价您的工作压力水平（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）

分数

标签

Q5:您通常如何解决工作日的午餐？

自己准备便当

在单位食堂就餐

点外卖

外出餐馆就餐

经常不吃或不规律

Q6:您平均每周有几天会摄入足量的蔬菜和水果（建议每日500克以上）？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

Q7:您平均每周有几天会进行至少30分钟的中等强度体育锻炼？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q8:在感到工作疲劳或压力大时，您倾向于采取以下哪些方式调节？（可多选）

喝咖啡/浓茶

吃零食/甜点

短暂休息/散步

与同事交流

吸烟/饮酒

进行体育活动

其他

Q9:您平均每天的睡眠时间大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:您认为自己的饮食习惯对您日间的精力和专注力影响有多大？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q11:您所在的工作单位是否提供支持员工健康的相关措施（如健康讲座、健身补贴、健康餐饮选择等）？

有，且措施丰富

有，但措施有限

没有

不清楚

Q12:您对自己整体健康状况的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q13:在处理高强度、长时间的工作任务（如准备庭审、撰写长篇法律意见）时，您是否会特别调整饮食以保持状态？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

从不会

Q14:您认为改善哪些方面最能直接提升您的工作效率与满意度？（可多选）

更合理的工时安排

更健康的饮食选择与便利性

更多的体育锻炼机会

更有效的压力管理支持

更好的睡眠质量

更完善的单位健康福利

其他

Q15:您是否曾因健康问题（如肠胃不适、精力不济、慢性疲劳等）而影响过工作出勤或效率？

是，且影响频繁

是，但影响偶尔

否，从未影响

Q16:综合考虑工作内容、环境、健康与生活平衡，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作状态或单位？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q17:对于在法律行业推行更健康的工作与生活方式，您有何具体建议或期望？（例如：单位层面、个人层面或行业层面）

填空1

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