饮食健康习惯需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于饮食健康习惯的调研，旨在了解您的日常饮食习惯与健康需求。您的回答将为我们提供宝贵信息，帮助我们更好地设计相关服务与产品。本次问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前的工作/学习状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

退休

其他

Q3:您如何评价自己目前的整体健康状况？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q4:您是否关注自身的饮食健康？

非常关注，有意识地进行管理

比较关注，偶尔会注意

一般，顺其自然

不太关注

完全不关注

Q5:您获取饮食健康知识的主要渠道是？（可多选，此处为单选统计渠道重要性）

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

专业健康类App/网站

书籍/杂志

医生/营养师建议

家人/朋友分享

其他

Q6:您在饮食方面，主要关注以下哪些健康目标？

控制体重/减肥

增肌塑形

改善皮肤状态

提升精力/缓解疲劳

改善消化系统健康

预防慢性疾病（如三高）

均衡营养，保持健康

没有特定目标

Q7:您日常饮食的规律性如何？

非常规律，三餐定时定量

比较规律，偶尔不规律

不太规律，经常错过饭点

非常不规律，饮食时间不定

Q8:您通常会在哪些情况下选择外卖或外出就餐？

工作日午餐

工作日晚餐

周末/节假日

朋友聚会

不想做饭时

几乎从不

Q9:您平均每周在家烹饪的次数大约是？

7次及以上（几乎天天做）

4-6次

1-3次

0次（从不做饭）

Q10:您认为自己在烹饪或饮食准备过程中，遇到的主要困难或障碍是什么？

没有时间/太忙

缺乏烹饪技能或知识

不知道如何搭配营养餐

购买健康食材不方便或价格高

一个人做饭动力不足

厨房设备/空间限制

没有明显困难

Q11:您是否有记录食物摄入或计算热量的习惯？

经常记录

偶尔记录

曾经尝试过，现已放弃

从未尝试过

Q12:请评估您对“食物营养成分表”的理解程度。（1分=完全不懂，5分=非常了解）

分数

标签

Q13:您是否愿意为更健康、更优质的食材或食品支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q14:您希望获得哪些方面的饮食健康支持或服务？

个性化的营养配餐方案

一周健康食谱推荐

线上营养师咨询

健康食材配送服务

烹饪教学视频/课程

饮食打卡社群

健康饮食知识科普

其他

Q15:您有多大可能向身边的朋友或家人推荐健康饮食的理念或生活方式？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q16:在过去一年中，您是否曾因饮食问题（如营养不良、肠胃不适等）就医或咨询专业人士？

是，多次

是，偶尔一两次

否，但从网络等渠道自行寻求过解决方案

否，从未有过

Q17:您通常通过什么方式管理自己的饮食健康？（可多选）

使用健康类App（如薄荷健康、Keep）

遵循特定饮食法（如地中海饮食、轻断食）

购买标有“健康”、“低脂”、“无糖”等标签的食品

参加健身课程并配合饮食

定期体检并根据报告调整

没有特别管理

Q18:您认为阻碍您养成更健康饮食习惯的最大因素是什么？

缺乏自律和毅力

工作/生活压力大，无暇顾及

健康饮食相关知识不足

周围环境不支持（如家人饮食习惯不同）

经济成本考虑

没有明显阻碍

Q19:对于市场上现有的饮食健康类产品或服务（如App、课程、订阅餐等），您最希望改进的一点是什么？

填空1

Q20:请分享一个您认为对您健康有益的、独特的饮食习惯或小窍门。

填空1

饮食健康习惯需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供大众饮食健康习惯与需求的标准化调研解决方案。帮助您收集饮食习惯数据、分析健康关注点、评估服务需求，适合营养师、健康管理机构及食品企业开展精准的市场研究和产品设计。

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