饮食健康习惯口碑调研问卷

您好！我们正在进行一项关于饮食健康习惯的调研，旨在了解公众对健康饮食的认知与实践情况。您的宝贵意见将为我们提供重要参考。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您认为自己目前的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q3:您平均每周有几天会自己在家烹饪三餐？

0天（几乎不在家做）

1-2天

3-4天

5-6天

7天（几乎天天在家做）

Q4:您在选择食物时，主要会考虑哪些因素？（最多选3项）

口味/口感

价格

营养价值

食品安全/卫生

方便快捷

热量/卡路里

食材来源（如有机、本地）

品牌/口碑

Q5:您是否了解《中国居民膳食指南（2022）》中“膳食宝塔”或“餐盘”的核心推荐？

非常了解

大致了解

听说过但不了解具体内容

完全不了解

Q6:您每天摄入蔬菜和水果的量，是否能达到“半斤水果一斤菜”的推荐标准？

完全能达到

大部分时间能达到

偶尔能达到

很少能达到

完全达不到

Q7:您平均每周摄入几次深加工食品（如方便面、火腿肠、薯片、含糖饮料等）？

几乎不吃

1-2次

3-4次

5-6次

每天或几乎每天

Q8:您日常饮水量（包括白水、茶水等）是否充足？

非常充足（>1.5L/天）

比较充足（1-1.5L/天）

一般（0.5-1L/天）

不太充足（<0.5L/天）

不确定

Q9:您对自己目前的饮食均衡程度（荤素搭配、粗细搭配等）打几分？（1-5分，1分非常不均衡，5分非常均衡）

分数

标签

Q10:您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的知识或信息？（可多选）

社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）

专业健康类APP/网站

书籍/杂志

电视/广播节目

医生/营养师等专业人士

家人/朋友

食品包装/广告

Q11:您是否会因为追求健康而特意购买“零糖”、“零脂”、“高蛋白”、“全麦”等宣称健康概念的食品？

经常购买

有时购买

很少购买

从不购买

Q12:您是否有定期（如每周/每月）记录或规划饮食的习惯？

有，并且严格执行

有，但偶尔执行

没有，但考虑尝试

没有，也不打算尝试

Q13:当您想改善饮食习惯时，遇到的最大障碍是什么？

缺乏相关知识/指导

没有时间/精力准备健康餐

健康食品价格较高

难以抵抗不健康美食的诱惑

周围环境/家人不支持

没有明显障碍

Q14:如果0分代表“完全不相信”，10分代表“完全相信”，您有多大程度上相信从社交媒体上看到的饮食健康建议？

选项1

Q15:您对目前市场上“轻食”、“健康餐”等外卖或餐厅产品的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

从未尝试过

Q16:您认为哪些措施最能有效帮助公众养成更健康的饮食习惯？（最多选3项）

加强学校/社区的食育教育

媒体进行更科学、广泛的健康科普

政府出台更明确的食品营养标签法规

企业推出更多价廉物美的健康食品

工作单位提供健康餐饮支持

家人/朋友间的互相监督与鼓励

利用手机APP等工具进行自我管理

Q17:您是否愿意为获得个性化的饮食健康指导（如营养师咨询）付费？

非常愿意

比较愿意

视价格和服务内容而定

不太愿意

完全不愿意

Q18:在您看来，一个理想的、可持续的健康饮食生活方式，最重要的特征或原则是什么？（请用一两句话简述）

填空1

Q19:与三年前相比，您感觉自己的饮食健康意识有提升吗？

显著提升

有所提升

差不多

有所下降

显著下降

Q20:您未来一年内，在改善个人饮食健康习惯方面的计划是？

已有明确计划并开始执行

有大致想法，准备开始

有想法但还没具体计划

暂时没有想法

维持现状即可

饮食健康习惯口碑调研问卷

介绍

本模板旨在提供公众饮食健康习惯与认知的标准化调研方案。帮助您评估营养摄入、分析健康意识、了解行为障碍，适合食品企业、健康机构和公共卫生部门进行精准的市场研究与健康干预。

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