公关运动健身习惯问卷调查

公关运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于公关行业从业人员运动健身习惯的调研，旨在了解该群体的健康生活方式。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的公关相关岗位是？

客户执行/客户经理

媒介/公关专员

策划/创意

高级经理/总监

其他

Q2:您每周的平均工作时间大约是？

40小时以内

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q3:您认为自己的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q4:您进行规律性运动健身（每周至少一次）的频率是？

每周3次或以上

每周1-2次

每月1-3次

几乎不运动

Q5:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如跳绳、健身App跟练）

其他

Q6:您单次运动的平均时长是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q7:您最常在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚/下班后

晚上（晚饭后）

时间不固定

Q8:您进行运动的主要动力来源是？

保持健康，预防职业病

管理体重，塑造体型

缓解工作压力，放松心情

社交需求，与朋友/同事一起

兴趣爱好，享受运动本身

Q9:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

工作后身心疲惫，缺乏精力

缺乏运动伙伴或社群

缺乏专业的指导

运动场地/设施不便

运动动力不足，难以坚持

没有明显障碍

Q10:您是否愿意在工作场所（如公司）参与组织的健身活动（如午间瑜伽、下班后团课）？

非常愿意，会积极参加

比较愿意，视情况参与

一般，兴趣不大

不太愿意

完全不愿意

Q11:您是否使用运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用过，现已不用

从未使用过

Q12:您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）

健身App

社交媒体（如小红书、B站、抖音）

专业网站/论坛

书籍/杂志

朋友/同事推荐

健身教练/私教

其他

Q13:从0到10分，您有多大意愿向您的公关同行推荐将规律运动融入日常生活？

选项1

Q14:您认为，规律的健身运动对您的工作表现（如精力、创造力、抗压能力）有积极影响吗？

有非常显著的积极影响

有一定积极影响

影响不大

没有明显影响

不确定

Q15:对于帮助公关从业者更好地坚持运动、平衡工作与健康，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

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