公关睡眠质量与绩效满意度调查

尊敬的公关从业者，您好！我们正在开展一项关于公关人员睡眠质量与工作绩效满意度的调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况、工作感受及两者间的关联。所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您从事公关行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您目前的职位层级是？

初级专员/助理

资深专员/主管

经理/高级经理

总监/高级总监

副总裁及以上

Q3:在过去的1个月里，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请评估过去1个月，您对自身整体睡眠质量的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q5:在过去1个月中，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

早醒且无法再次入睡

多梦/睡不安稳

白天过度困倦

几乎没有困扰

Q6:您认为工作压力或紧急任务对您的睡眠影响程度如何？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q7:在过去1个月里，您因工作需要（如处理危机、赶方案、跨国会议等）而影响正常睡眠的频率是？

从未

每月1-2次

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q8:总体而言，您向同行朋友推荐您目前所从事的公关工作的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q9:请评估您对当前工作内容本身的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q10:请评估您对当前工作带来的成就感和价值的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q11:请评估您对团队合作氛围与同事关系的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q12:请评估您对直接上级的领导与支持方式的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q13:请评估您对公司的薪酬福利体系的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）。

分数

标签

Q14:您认为睡眠质量对您白天的专注力与工作效率的影响程度是？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q15:您认为睡眠质量对您处理工作压力和情绪稳定的影响程度是？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q16:当睡眠不足时，您最常感受到的工作表现下滑体现在哪个方面？

创意构思能力下降

细节处理容易出错

沟通效率与耐心降低

决策速度变慢

情绪易波动，影响团队协作

其他

Q17:您尝试过哪些方法来改善睡眠以支持工作？（可多选）

规律作息时间

睡前远离电子设备

运动锻炼

冥想/正念练习

使用助眠产品或药物

寻求专业咨询

尚未尝试任何方法

Q18:您希望公司或团队提供哪些支持来帮助您平衡工作与睡眠健康？（可多选）

优化工作流程，减少不必要的熬夜

提供弹性工作制

开展压力与睡眠管理培训

营造鼓励休息、不 glorify 加班的文化

提供健康相关的福利或津贴

其他

Q19:对于改善公关从业者的睡眠健康与工作满意度，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

公关睡眠质量与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供公关从业者睡眠质量与工作绩效满意度的专业调研工具。帮助您评估睡眠状况、分析工作满意度、探究两者关联，适合企业HR、公关团队管理者及行业研究者开展员工健康与效能管理研究。

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