制造业员工睡眠质量与工作健康可行性调研问卷

尊敬的制造业同仁，您好！我们正在进行一项关于制造业工作环境与员工睡眠质量的调研，旨在了解相关情况，为改善员工健康和工作环境提供科学依据。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:1. 您目前所在的制造业细分领域是？

汽车制造

电子设备

机械设备

化工/材料

食品/饮料

纺织/服装

其他

Q2:2. 您目前的工作班次类型是？

固定白班（如8:00-17:00）

固定夜班

两班倒（白班/中班）

三班倒（白/中/夜）

不固定轮班

其他

Q3:3. 您最近一个月的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:4. 请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q5:5. 您通常每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:6. 在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠中断

醒得过早且无法再入睡

白天过度嗜睡/困倦

睡眠感觉不深/不解乏

几乎没有睡眠问题

Q7:7. 您认为当前的工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

非常大，严重影响

比较大

一般

比较小

非常小，几乎没有影响

Q8:8. 在您看来，以下哪些工作相关因素可能影响您的睡眠？（可多选）

轮班/夜班制度

工作时长过长

工作环境噪音

工作环境光照（如强光）

工作内容单调重复/精神疲劳

工作安全/绩效压力

通勤时间过长

其他

Q9:9. 下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来，为睡眠做准备？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

几乎无法放松

Q10:10. 您所在的工作场所是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关指导或支持？

有，且内容很丰富

有，但内容有限

没有提供

不清楚

Q11:11. 如果公司计划推行一项旨在改善员工睡眠健康的可行性计划（如提供健康讲座、调整班次建议、改善休息区等），您有多大意愿支持并参与？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q12:12. 您最希望公司从哪些方面采取措施，来帮助员工改善睡眠？（可多选）

优化排班制度，减少频繁倒班

提供安静、舒适的工间休息区

组织心理健康与睡眠知识讲座

提供弹性工作制可能

改善工作场所的噪音、光照等物理环境

为有严重睡眠问题的员工提供咨询渠道

其他

Q13:13. 睡眠问题是否曾影响到您白天的安全工作表现或注意力集中？

经常影响

有时影响

很少影响

从未影响

Q14:14. 您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:15. 您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:16. 对于在制造业环境中改善员工睡眠质量，您是否有其他具体的意见或建议？

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