建筑业从业人员睡眠质量与口碑调研问卷

建筑业从业人员睡眠质量与口碑调研问卷

尊敬的建筑行业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑业从业人员睡眠质量与相关口碑的调研。本问卷旨在了解行业工作特点对您睡眠健康的影响，以及您对相关改善措施的看法。所有信息仅用于统计分析，并将严格保密。感谢您的宝贵时间与真诚分享！

Q1:您的岗位类型属于？

现场施工/技术工人

项目管理人员（如项目经理、施工员）

设计/勘察人员

安全/质量管理人员

后勤/行政支持人员

其他

Q2:您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您的工作是否需要经常倒班或上夜班？

是，经常需要

偶尔需要

基本不需要

Q4:请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/精神紧张

工作时间过长/加班

倒班/夜班打乱作息

工作环境噪音/粉尘等

身体劳累/肌肉酸痛

个人生活/家庭事务

使用电子设备（如手机）

无明显影响因素

Q7:您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而影响白天的工作状态或安全？

经常

有时

很少

从未

Q8:当您感到睡眠不足或疲劳时，通常如何应对？

依靠咖啡/功能饮料提神

午间小憩

硬撑，直到下班

尝试调整作息或放松

向主管反映情况

Q9:您所在的单位/项目是否关注员工的睡眠健康或疲劳管理？

非常关注，有明确措施

比较关注，偶尔提及

不太关注

完全不关注

不清楚

Q10:您认为单位/项目可以从哪些方面帮助改善员工睡眠？（可多选）

合理安排工期，减少不必要的加班

优化排班制度，减少频繁倒班

提供安静的临时休息场所

开展健康睡眠知识讲座

提供压力管理或心理支持

改善现场生活环境（如宿舍）

目前不需要

Q11:您是否愿意与同事或朋友讨论睡眠问题？

非常愿意，乐于分享

视情况而定，与信任的人讨论

不太愿意，视为隐私

完全不愿意

Q12:在您看来，睡眠质量差在建筑行业是否是一个普遍现象？

非常普遍

比较普遍

一般

不太普遍

不清楚

Q13:如果0分表示“完全不会推荐”，10分表示“极有可能推荐”，您有多大可能向他人推荐“在建筑行业工作对保持良好睡眠是友好的”这一观点？

选项1

Q14:对于改善建筑行业从业人员的整体睡眠健康，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄属于？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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