体育饮食健康习惯活动效果评估问卷

Q1:您参与本次体育饮食健康习惯相关活动的主要形式是？

Q2:您参与该活动的总时长大约是？

Q3:总体而言，您有多大意愿向朋友或家人推荐此类体育饮食健康习惯活动？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“极愿意”）

Q4:请对活动在“帮助您建立规律运动习惯”方面的效果进行评分（1-5分，1分为“完全无效”，5分为“非常有效”）

Q5:请对活动在“改善您的日常饮食结构”方面的效果进行评分（1-5分，1分为“完全无效”，5分为“非常有效”）

Q6:参与活动后，您每周进行中等强度以上运动的频率有何变化？

Q7:参与活动后，您对“均衡营养”的重视程度有何变化？

Q8:通过本次活动，您在哪些方面的健康知识得到了提升？（可多选）

Q9:与参与活动前相比，您感觉自己的整体精力水平如何？

Q10:与参与活动前相比，您对自己身体形态（如体重、体脂、肌肉线条等）的满意度如何？

Q11:您认为本次活动在哪些方面对您最有帮助？（可多选）

Q12:活动提供的指导（如运动计划、饮食建议等）是否清晰、易于执行？

Q13:请对活动组织者或教练的专业性及支持度进行评分（1-5分，1分为“非常不满意”，5分为“非常满意”）

Q14:您是否愿意继续参与或深化此类健康习惯活动？

Q15:您认为本次活动在哪些方面有待改进？（可多选）

Q16:请分享一个您在本次活动期间养成的最令您自豪的健康习惯或取得的积极改变。

Q17:总体而言，您对本次体育饮食健康习惯活动的整体满意度如何？

Q18:对于未来举办类似的健康促进活动，您有哪些具体的建议或期望？

Q19:您的性别是？

Q20:您的年龄段是？

Q21:如果方便，请留下您的电子邮箱，以便我们发送后续活动通知或调研报告（选填）。