体育与睡眠质量行业趋势调研问卷

您好！我们正在进行一项关于体育运动与睡眠质量关系的行业趋势调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解当前市场动态与消费者需求。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他/不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前从事的职业领域是？

学生

互联网/科技

金融/法律

教育/科研

医疗/健康

文体/娱乐

制造/工程

自由职业

其他

Q4:您认为自己的整体睡眠质量如何？

非常好，总是睡得很香

比较好，偶尔有失眠

一般，时好时坏

比较差，经常睡不好

非常差，长期失眠

Q5:您每周进行规律性体育运动的频率大约是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您通常进行哪些类型的体育运动？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如跟练视频）

户外登山/徒步

其他

Q7:您通常在一天中的哪个时段进行运动？

清晨（6点前）

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

中午/下午（12-18点）

傍晚（18-21点）

夜间（21点后）

Q8:在1-5分的范围内，您认为规律运动对改善您的睡眠质量有多大帮助？（1分为没有帮助，5分为非常有帮助）

分数

标签

Q9:您认为运动主要通过哪些方式改善了您的睡眠？（可多选）

身体疲劳感促进入睡

缓解压力与焦虑

调节生物钟（昼夜节律）

改善夜间呼吸（如减轻打鼾）

减少夜间醒来的次数

感觉没有明显改善

不确定

Q10:您是否曾因运动不当（如强度过高、时间太晚）而影响睡眠？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q11:您会使用哪些产品或服务来监测或改善睡眠？（可多选）

智能手表/手环

手机睡眠监测APP

专业的睡眠监测设备（如非穿戴式）

助眠产品（如褪黑素、香薰、白噪音机）

高品质床垫/枕头

睡眠咨询或课程

目前没有使用任何相关产品或服务

Q12:您会使用哪些产品或服务来辅助运动？（可多选）

运动类APP（如Keep，悦跑圈）

智能健身设备（如智能跳绳、健身镜）

可穿戴运动监测设备

线上健身课程/会员

聘请私人教练

目前没有使用任何相关产品或服务

Q13:如果有一款整合“运动指导”与“睡眠管理”功能的智能服务或产品，您的兴趣程度是？

非常感兴趣，愿意尝试

比较感兴趣，会了解一下

一般，持观望态度

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q14:您希望这类“运动-睡眠”整合服务包含哪些功能？（可多选）

个性化运动计划推荐

基于睡眠数据的运动强度调整建议

睡前放松/冥想引导

睡眠质量分析与报告

社群互动与打卡激励

与专业教练或睡眠咨询师在线沟通

其他

Q15:您愿意为这类优质的“运动-睡眠”整合服务（如APP高级会员、智能硬件）支付多少年费？

0元，只使用免费功能

1-100元

101-300元

301-500元

500元以上

Q16:您主要通过哪些渠道了解运动与健康睡眠的相关知识？

社交媒体（如小红书、微博、微信公众号）

专业健康/运动类网站或APP

视频平台（如B站、抖音）

书籍/杂志

朋友/家人推荐

线下讲座或课程

其他

Q17:从0到10分，您有多大可能向身边关注健康的朋友推荐“通过科学运动来改善睡眠”这一理念？

选项1

Q18:对于未来“体育科技”与“睡眠健康”行业的融合发展，您有什么样的期待或建议？

填空1

体育与睡眠质量行业趋势调研问卷

介绍

本模板旨在提供运动与睡眠关系的市场调研解决方案。帮助您收集用户习惯、分析产品需求、洞察行业趋势，适合健康、体育及科技行业从业者优化服务与产品开发。

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