文化出版行业从业者饮食健康习惯调查问卷

文化出版行业从业者饮食健康习惯调查问卷

您好！我们正在进行一项关于文化出版行业从业者饮食健康习惯的调研。本问卷旨在了解您的日常饮食习惯与健康状况，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:您目前所处的岗位类别是？

编辑/编审

设计/美编

营销/发行

管理/行政

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您的工作节奏通常是？

非常规律，基本不加班

比较规律，偶尔加班

不规律，经常需要加班或赶稿

非常不规律，工作与休息时间界限模糊

Q4:您平均每周在家烹饪的次数是？

0次

1-3次

4-6次

7次及以上

Q5:您通常通过哪些渠道解决工作日的午餐？（可多选）

自带便当

公司食堂

外卖平台点餐

周边餐馆堂食

便利店速食

简单零食/代餐

不吃午餐

Q6:您是否有规律吃早餐的习惯？

几乎每天吃

每周3-5天

每周1-2天

几乎不吃

Q7:在感到工作压力大或需要熬夜时，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）

咖啡/浓茶

含糖饮料/奶茶

零食（如薯片、巧克力）

水果/坚果

方便食品（如泡面）

饮酒

其他

没有特别选择

Q8:您每天的饮水量（白水、茶水等，不包括饮料）大约为？

少于500ml

500-1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q9:您是否有意识地控制饮食中油、盐、糖的摄入量？

非常注意，严格控制

比较注意，会尽量选择清淡的

不太注意，顺其自然

完全不注意

Q10:您平均每周摄入新鲜蔬菜和水果的频率是？

每天都有足量摄入

每周4-6天

每周1-3天

很少摄入

Q11:您平均每周进行体育锻炼的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

几乎不运动

Q12:您是否曾因工作原因出现以下健康困扰？（可多选）

肠胃不适（如胃炎、消化不良）

颈椎/腰椎疼痛

视力下降/眼睛干涩

睡眠质量差/失眠

体重明显变化（过重或过轻）

精力下降/易疲劳

无上述困扰

Q13:您是否阅读过与饮食健康、营养学相关的书籍或文章？

经常阅读，并尝试实践

偶尔阅读，了解一些知识

很少阅读，兴趣不大

从不阅读

Q14:请为您目前的整体饮食健康状况打分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q15:您是否认为出版行业的工作特性（如久坐、用眼过度、赶工期压力等）对您的饮食习惯产生了负面影响？

影响非常大

影响比较大

有一些影响

几乎没有影响

Q16:您希望所在单位或行业在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供健康营养的工作餐或补贴

设立茶水间，提供健康零食/饮品

组织健康饮食知识讲座

鼓励工间操/健身活动

优化工作流程，减少不必要的加班

提供年度健康体检

其他

Q17:对于在紧张的工作中保持健康的饮食习惯，您有什么心得或建议？

填空1

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